[回答] 排毒去湿的茶可以喝红豆薏米，祛湿茶或者五花茶等，在平时可以多吃一些清淡易消化的食物，不吃过于辛辣的东西，以免刺激胃或者是身体当中的湿气，饮食方面可以多吃一些蔬菜水果，补充自身体内的维生素，用来缓解自己身体当中的湿气，可以多泡脚，有利于促进血液循环。

[回答] 患者想要排毒祛湿的话，建议可以煮一些红豆薏米吃，或者是喝一些祛湿茶。另外平时要注意吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激的，避免加重体内的湿气，还有要多去户外做一些运动，可以通过运动出汗来促进身体的新陈代谢，这样也能够在一定程度上起到去除湿气的作用。

[回答] 排毒祛湿的茶最好喝一些红豆薏米粥或者是五花茶来进行祛湿，平时一定要多吃一些容易消化的流食或者是半流食，最好不要吃一些过辛辣的食品，以免导致刺激胃，一定要及时的给身体补充一些维生素来缓解身体当中的湿气，平时也可以多泡泡脚，有利于血液循环，可以多喝一些温开水。

[回答] 喝红豆薏米茶祛湿效果比较好，食材包括红豆、薏米，红豆主要具有健脾益肾、清热解毒、利水消肿等功效，玉米主要具有清热利湿、祛湿、健脾胃等功效，可以很好的去除体内的湿气，降低血压、血糖。

[回答] 可以喝水灵芝茶或者是菊花茶，也可以喝黄连或者是连翘，这些都是清肝解毒的，对肝脏排毒有很好的效果。而且这段时间尽量的不要喝酒，如果喝酒的话可能会导致酒精肝或者是肝硬化的情况，不过在喝酒的同时要多喝一些水，这样可以稀释血液和稀释酒精的浓度。

[回答] 清理肠道排毒可以选择绿茶茉莉花茶，大麦茶，普洱茶，玫瑰茶，在每次吃完饭之后或者是两餐之间可以喝一些茶水，能够把肠道里面的垃圾清除到身体外面，不过如果是脾胃虚弱的人尽量不要喝茶。平时一定要养成一个良好的生活饮食作息的规律，保持大便的通畅，养成定时排便的好习惯。

[回答] 祛湿可以喝绿茶、普洱茶等，花茶选择金莲花、金盏花、荷叶等，金莲花和金盏花可以起到清热解毒，促进消化系统健康代谢，排除毒素，玫瑰花泡茶，排毒养颜，加入红豆，薏米祛湿效果会更加明显，荷叶也具有一定的祛湿效果，健脾祛湿、利尿排水，但是不要喝多，容易腹泻，陈皮茯苓茶，渗湿利水，健脾和胃，有很好的祛湿效果，枸杞蜜茶，加红枣，冰糖，祛湿效果更好，五花茶祛湿效果明显。

[回答] 喝绿茶能排毒去湿热，绿茶是一种没有发酵的茶叶，如果体内有湿气的话，则就会感觉到身体发沉、提不起精神、懒得动弹，而绿茶则具有提神醒脑的作用，能够帮助体内排除湿气。

[回答] 具有排毒养颜作用的茶很多，一般具有清热利湿，养血美白的茶都有一定的养颜排毒效果。如茉莉花茶，玫瑰花茶，柠檬茶等，具有促进新陈代谢作用，玫瑰花茶具有清热解毒，疏肝解郁，帮助排毒作用。柠檬茶含有丰富的维生素C和矿物质，可以清除自由基，清理血管内的垃圾等作用。

[回答] 蒸汗，有湿蒸盒干蒸之分，能够促进身体毒素排出，是一种坐着就能排毒的活动，也能够把体内的湿气有效排出。适当运动。运动出汗，可以很好帮助身体排毒去湿，尤其是长期工作在空调房间里的女性，通过运动出汗可以去除身体内多余的湿气和毒素。