[回答] 两岁半宝宝一日三餐可以选择容易消化的温热的食物，比如说熬些小米粥，软面条，也可以给孩子做一些蔬菜泥水果泥肉泥来增加孩子身体所需要的营养，一定要做到荤素搭配，保证营养的多样化，不要过于单一，可以确保孩子正常的发育，一定要让孩子多注意休息。

[回答] 两岁的宝宝正处于身体生长发育比较快的阶段，要多补充一些蛋白质和维生素，还要注意补充热量和钙质，这样有利于孩子骨骼的健康发育。多吃一些鸡蛋，牛奶，鱼类等营养丰富的食物，尽量不要吃辣椒等刺激性比较大的食物，以免给孩子的肠道造成刺激和不适。

[回答] 一岁半的宝宝基本可以正常进食了，平时可以主食和奶粉搭配，要合理的安排饮食。早餐可以给孩子喝配方奶，吃一些鸡蛋糕，鱼松、肉松粥等食物，上午可以给孩子吃适量的小饼干，喝点酸奶，吃点水果，中午给孩子吃点米饭，青菜，鱼类，肉类等食物，下午也可以吃一些香蕉，苹果等水果，喝点果汁；晚上可以给孩子吃适量的米粥，喝点营养的汤，也可以吃点虾皮，碎菜等食物。

[回答] 一岁半的宝宝营养早餐食应该早上七点牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量，上午十一点软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤，饭后水果或果汁，下午三点牛奶或糖开水一杯，饼干或面包适量，晚上六点馒头50克，蒸蛋糕一小碗，碎菜炒豆腐末，晚上九点牛奶200克，蜂蜜一匙。

[回答] 2岁宝宝营养食谱，早餐可以吃牛奶麦片粥，牛奶220ml，麦片25g，鸡蛋40g（1个），糖10g。午餐可以吃软饭，米40g，豌豆炒猪肝，猪肝25g，嫩豌豆50g，油6g，盐适量。点心有肉包子，面粉25g，肉10g。晚餐可以吃肉末菜饭，米35g，青菜50g，猪肉末20g，油6g，盐适量，苹果100g，晚点可以吃牛奶220ml，糖10g，以配方奶粉代替加糖牛奶更为理想。

[回答] 你好，两岁宝宝的一日三餐首先要是软的易消化的食物，并能保证摄入足够的和均衡的各种营养素。均衡营养就要求饮食的多样化和食材的多元化，富含维生素蛋白质和各种营养素。像一些肉类奶类蛋类海鲜类以及各种的新鲜蔬菜水果和各种干果等。各种食材保证新鲜的同时一定要精工细作利于消化和吸收。

[回答] 两岁宝宝的一日三餐首先要是软的，易消化的食物，并能保证摄入足够和均衡的营养，一些肉类奶类蛋类海鲜类以及各种的新鲜蔬菜水果和各种干果等。各种食材保证新鲜的同时一定要精工细作利于消化和吸收。

[回答] 2岁宝宝的一日三餐食谱是早餐，肉末大米粥、小馄饨、花卷、馒头等。中餐，二米软饭、肉末大米软饭、西红柿蛋花汤蒸鲈鱼、碎菜炒肉末等。晚餐，肉末大米饭、水饺、肉菜包、玉米发糕，虾皮豆腐汤，肉末炒碎菜、蒸蛋羹等。

[回答] 减肥一定要在早餐最佳时间是在7点到8点左右，早晨起来的时候可以空腹喝一杯蜂蜜水，可以促进排便作用，早餐一定要吃好，晚餐的时候尽量不要吃，可以用水果或者是蔬菜的方法来进行代替，可以不吃主食，也可以多吃玉米或者是土豆之类，可以起到减肥作用。

[回答] 谷类50~100克鸡蛋25~50克肉禽鱼约50~75克蔬菜水果各50~150克奶400～600毫升，三餐三点是指餐次安排时间和频率。三餐是指早中晚三次正餐：是8点、12点和18点，食物量和能量比例会大一些。三点是指两餐中间的加餐，是10点、15点和19点，食物量和能量比例相对较少。