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剖腹产后多久可以运动,剖腹产后运动什么?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 剖腹产后如果想要运动,大概需要一个月左右的时间,在刚开始运动的时候一定要注意,不可以做剧烈的运动,可以选择瑜伽,也可以进行散步或者是慢跑,做运动要根据个人的体质或者是伤口恢复的情况来决定。平时一定要合理的搭配膳食,多注意休息。
剖腹产后多久可以运动?
鲁超 主治医师 马鞍山市妇幼保健院
三甲
[回答] 十周之后可以轻度运动,不宜剧烈运动。四个月到六个月可以采取中等强度的运动方式,选择慢跑、快走,游泳等有氧运动,游泳健身应等到产后三个月伤口完全愈合。
剖腹产后多久可以运动
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 剖腹产后12小时以后可以做适当的活动,如下床走动,随着身体的逐渐的恢复,可以做一些腹直肌功能的锻炼,盆底肌肉的康复训练,如臀部上提,收缩肛门等运动。三个月以后可以做一些健身的运动,但不要做仰卧起坐或者是打羽毛球等剧烈的运动,可以做健身操。
剖腹产后多久可以跑步运动?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 剖腹产后一般情况下在两个月左右的时间是可以跑步运动的。患者要根据自己的身体情况来决定跑步的时间,剖宫产后最好多卧床休息,平时要注意观察自己的身体情况和刀口的生长情况,尽量避免引起感染,使伤口出现化脓的情况,如果出现感染,可以使用棉签蘸有消毒液来进行消毒治疗。
剖腹产后多久可以运动减肥
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 剖腹产后的妈妈产后做运动,以6周为分界线,6周以内,产妇的各个系统器官,还没有完全恢复怀孕前的状态,只能做一些简单的动作,促进身体恢复,6周之后身体逐渐恢复的差不多了,就可以像正常人一样开始锻炼。
剖腹产后多久可以做收腹操或收腹运动?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 女性在做完剖腹产手术之后,一个星期左右的时间就可以适当的进行一些收腹操以及收腹训练。女性在生完孩子之后都会出现腹部膨隆的情况,这个时候通过一些训练可以促进脂肪的燃烧,从而帮助缓解女性腹部增大的情况,有利于维持女性的身材。
小产后多久可以做运动
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 一个月后再进行适量的运动。流产后要注意休息,避免劳累,合理补充营养。.休息期间应该适当活动,以利子宫内积血排出,不要整天卧床不起,一定记着要补足身体的气血,最好是休息上一个月,多吃些补气血的滋补膏、食物之类的。
剖腹产后多久能跑步运动
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 剖腹产手术以后至少要三个半月以后,才能进行跑步减肥。如果体质比较差的人,恢复的比较慢,还需要适当延迟一段时间,再进行跑步减肥比较合适。因为跑步减肥是属于强度比较大的有氧运动,如果距离剖腹产产后时间太短,容易导致对子宫恢复不利,而且也影响刀口的恢复,到时有可能会出现腹痛等一系列的症状。
剖腹产后多久能恢复运动
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 剖腹产6周以后才可以运动。女性在产后6周之内又叫产褥期。在此期间,子宫胎盘附着面、宫颈口需要进行恢复,并且宫腔内也会有恶露的排出。如果是过早的运动,很可能会影响子宫的复旧,导致出现较多的阴道流血,不利于女性身体的康复。
剖腹产后多久能运动减肥?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 剖腹产两个月以后可以运动减肥,但是在刚刚开始运动的时候,要注意控制好运动的力度,避免运动过于剧烈,避免影响到身体的恢复。可以随着时间的推移,逐渐的加大运动量,在做完剖腹产以后,还要注意水分的摄入,可以起到促进乳汁分泌的作用。
已经到底了