如果宝宝是轻度的黄疸，通过晒太阳也可以起到很好的退黄作用，因为紫外线中也有很好的蓝光，选择在上午九点到11点下午三点到五点左右。这个时间段紫外线比较强。主要是晒宝宝的皮肤，一定要暴露皮肤，但是要给宝宝保护好眼睛和生殖器。同时也要保护好肚子，主要是怕受凉感冒，带个遮阳帽或者是黑布遮住宝宝的眼睛或者是用尿不湿遮住宝宝的生殖器。