[回答] 平时用清水清洗，避免挤压和挤压。不要随便涂抹药膏，不要外用药膏，可以去皮肤科清理粉刺。在晚上11点之前睡觉，保持大便通畅，不要用手挤压，有利于痘痘的快速去除。

[回答] 可以用治疗痤疮的药物进行治疗，日常生活中应该注意晚上十点半之前睡觉，生活中要少吃甜食以及辛辣、油腻的食物。勤锻炼身体，增加身体免疫力。

[回答] 快速祛痘的方法可以通过激光手术的方式进行祛除。痘痘的形成通常是由于内分泌紊乱，也有可能是油脂分泌旺盛，导致了毛囊堵塞，或者是饮食辛辣等各方面的原因而导致的，可能会出现痤疮以及粉刺等情况的形成，所以在此期间也不要用手去挤破。

[回答] 祛痘可以使用硫磺皂或者是通过一些红霉素软膏来进行缓解，一定要遵医嘱用药。长痘的情况可能是由于油性皮肤分泌过往导致的，也有可能是出现了毛囊炎的因素导致的，一定要注意清洁脸部的卫生，尽量避免发生出现污垢堆积太多的情况，保持良好的生活习惯。

[回答] 排毒祛痘睡眠是最好的排毒手段，因为身体毒素的形成增多与患者的新陈代谢水平有很大的关系，所以保证充足的睡眠，可以让自己的各个器官在睡眠中进行有效排毒，这样就可以避免毒素的堆积，避免青春痘的出现。避免辛辣刺激性的食物、避免烟酒、避免肥厚油腻的食物，因为这些食物极易造成毒素的产生，危害健康。

[回答] 祛痘印可以使用维生素的药膏进行涂抹，这都是因为内分泌的失调或者是油脂分泌的过多以及炎症的感染所引起的，平时要保证足够的睡眠，避免熬夜，养成良好的生活习惯和饮食习惯，不吃辛辣和刺激性的食物，不吃发类的食物，适当的参加户外的锻炼。

[回答] 首先就是调整好睡眠，特别是熬夜的，一定要注意早睡，晚睡不仅长痘，而且还会发胖，这是值得注意的。再就是多吃清淡的食物，多吃水果，很多人不论自己长痘痘，也依旧会吃很多的辛辣食物，而这样只会让痘痘更加严重。其次就是不要去捏挤痘痘，让痘痘自然而然的消掉，不要用手去碰，因为手上的细菌是很多的，所以最好使用干净的棉签来涂抹药膏。

[回答] 大部分痘印可以自行消退，消退时间长短不一，新陈代谢较好的年轻患者消退较快，如红色痘印消退需三四个月黑色痘印消退需半年至一年，若比较心急可以去医院治疗，红色痘印可采取光子嫩肤治疗，黑色痘印较轻者可涂抹促进新陈代谢的药物治疗，严重者可采取激光或点阵射频治疗。

[回答] 祛痘印可以做果酸换肤，果酸和水杨酸都具有很强的渗透力，可以疏通毛孔的脏物，减少痤疮杆菌的繁殖，抑制皮脂腺的分泌，同时还具有消炎的作用，可以促进皮肤修复再生，痘印都有炎症，含有痤疮杆菌，而红色和蓝色LED激光具有抑制细菌繁殖的作用，可以消除细菌对皮肤的破坏，可以使扩张的毛细血管萎缩，促进创面、痘印的修复，避免不必要的疤痕增生。

[回答] 可以通过饮食疗法和运动的方法调节内分泌祛痘，在饮食上吃一些含有维生素的食物，也可以吃一些微量元素含量高的水果和蔬菜，可以起到改善体质的作用。长期的做一些运动锻炼，可以起到身体的新陈代谢，能够有效的调理内分泌，但是每天都需要保证8小时左右的睡眠时间。