[回答] 吃胡萝卜可以健脾消食，还可以补肝明目等等。胡萝卜能作为一种营养丰富的食材，可以纠正人的营养不良，而且对于视力下降、便秘，还有高血压、胃肠道不适等等，都可以进行调整和治疗。胡萝卜作为一种食材，它可以调整肠道菌群，促进胃肠蠕动，特别是胡萝卜含有丰富的纤维素，可以治疗便秘、预防肿瘤等等。

[回答] 吃胡萝卜的好处是可以健脾消食，还可以补肝明目等，可以纠正人的营养不良，而且对于视力下降、便秘，还有高血压、胃肠道不适等。

[回答] 宝宝吃胡萝卜好处多，胡萝卜含有胡萝卜素，可以在人体内转化为维生素A。维生素A具有促进生长发育、保护眼睛、抗传染病的作用。它是婴儿不可缺少的维生素，缺乏维生素A婴儿将容易出现皮肤干燥、眼睛干涩、生长迟缓、骨髓和牙齿发育不良。

[回答] 倘若常吃胡萝卜，满足人体对维生素A的需要，不容易得夜盲症和感冒，而且能增强人体的抗病能力，加上胡萝卜含有大量的木质素，也有提高机体抗病能力的作用，可以减少和防治癌症的发生。经常吃胡萝卜及其他富含维生素A的人，比不常吃此类食物的人，得癌症的机会要减少40％。

[回答] 胡萝卜含有大量胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，可以补肝明目，可以防止夜盲症，可以帮助骨骼的生长发育，增强人体的免疫力。

[回答] 生吃胡萝卜的好处是能够通便润肠以及延缓衰老，还能够提高人体的免疫功能以及降血脂的作用。生吃胡萝卜还能够降低血糖和降血压以及对抗癌症的功效。因为胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素和丰富的钾元素，不仅能够补充人体所需的维生素，而且还能够改善贫血等现象的发生。

[回答] 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素以及水溶性维生素，这个β-胡萝卜素是可以转化为维生素A的，维生素A如果缺乏会导致人体的暗适应能力下降，吃胡萝卜是可以改善这样症状的。

[回答] 胡萝卜含有大量的胡萝卜素，可以在进入人体后转化成维生素a。维生素a对于眼睛，黏膜以及皮肤的营养有很好的作用。可以美容，增强皮肤的弹性，使发泽光亮以及和养粘膜的作用。具有宽肠利膈。通便健脾除疳，对于婴幼儿的生长发育，有非常大的益处。增强机体的免疫力，增加冠状血管的流量，降低胆固醇，降低血压和强心的作用，同时可以减少和预防癌症。

[回答] 胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，可以转变成维生素A，具有养肝明目、预防和治疗夜盲症的作用，含有大量的植物纤维，吸水膨胀，充盈肠道，能宽肠和利大便。

[回答] 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以清除人体血液和肠道的自由基，可防治心脑血管疾病。胡萝卜可以缓解眼疲劳，促进生长发育，对防治干眼病，夜盲症具有很好的效果。胡萝卜素中的木质素，能够提高机体的免疫力。