[回答] 更年期综合征持续时间2-10年左右。这个时期的妈妈们很难受，会无缘无故发脾气，她们在渡过的这段时间里多陪她们聊天，聊她们记忆中快乐的事。

[回答] 更年期的持续时间是因人而异的，有些人更年期几个月左右就可以度过，而有些人更年期则时间很长，需要好几年才能缓解过来。更年期的时候身体内激素会发生很大的变化，可以多吃一些豆制品，也可以多吃一些大枣、红豆等益气补血的食物。

[回答] 更年期反应每个人不一样，有的很轻，很快就过去了，有的症状很明显，持续10年，更年期首先自我调整心情，找一个自己喜欢的事情去做，劳逸结合，如果不适症状影响工作生活。

[回答] 戒烟头晕持续的时间多久不是特别的确定，具体要看吸烟的量和每个人的体质来决定。戒烟需要一个缓慢的过程，尽量刚开始慢慢的减少吸烟量，如果突然间戒烟，可能会导致身体发胖、头晕、恶心的副反应，也可以使用电子烟来代替，能够减少对身体的危害。

[回答] 戒烟头晕一般持续的时间是因人而异的，由于每个人的身体情况不同，而且抽烟的时间长短不同，所以在戒烟的时候会出现头晕的时间也是不一样的。如果想要戒烟的话，可以通过循序渐进的方法进行戒烟，还可以通过转移注意力的方法戒烟，及早的戒烟有益身体健康。

[回答] 女性之所以进入更年期后会出现潮热的现象。原因是因为女性在更年期体内的雌性激素出现了变化，从而导致出现更年期各种综合症的出现。潮热是女性更年期常见的一种正常的生理现象。随着更年期的过去，它慢慢的就会逐渐消失。而其消失的时间则要看个人体质的不同而有所不同。

[回答] 更年期潮热会持续1-2年，女性之所以进入更年期后会出现潮热的现象。它主要的原因是因为女性在更年期体内的雌性激素出现了变化，从而导致出现更年期各种综合症的出现。潮热是女性更年期常见的一种正常的生理现象。

[回答] 更年期症状可持续1~2年，有时长达5年或更长。更年期是一生当中必然会经历的生理过程，首先需要以乐观的心态相适应，其次要建立健康的生活方式，包括坚持身体锻炼、健康饮食、增加日晒时间、摄入足量的蛋白质及含钙丰富的食物，预防骨质疏松。

[回答] 女性更年期一般会持续一年到三年左右的时间，更年期每个人的情况有一定的不同。到了更年期的女性抵抗能力会出现明显的下降，可能会出现头痛，头晕，记忆力明显的下降，还会引起失眠多梦等情况的发生，女性的更年期一般在45岁到55岁左右。

[回答] 更年期潮热可能会持续1到2年的时间，有的可能会持续更长时间，症状比较严重的话，有可能会对正常的生活造成很大的影响，女性在进入更年期后，有可能会出现一些身体微妙的变化，一定要加强一些户外运动，增强自身的免疫力，养成良好的生活习惯。