[回答] 经常适量的喝红糖水有好处。红糖水可以促进血液循环，增加血容量，还含有叶酸，可以增强造血功能；红糖水含有糖类，可以为人体补充能量，有很好的补虚作用；含有氨基酸、纤维素、维生素等成分，对身体有很好的保健作用，可以维护细胞的新陈代谢，美容护肤，促进身体健康。

[回答] 经常喝红豆绿豆粥，在夏天里的时候能够达到清热消暑，健脾养胃的效果，对身体带来的帮助比较多。如果有一些身体水肿的症状，还有着健脾止泻的效果，治疗水肿或者是一些丹毒有着非常好的功效的，除了尿多之外的人在生活当中可以慎重的选择，尤其对于肥胖，身体湿气比较重的患者，都有着去除湿气和利尿的效果的。

[回答] 经常适量的喝红糖水有好处。红糖水可以促进血液循环，增加血容量，还含有叶酸，可以增强造血功能；红糖水含有糖类，可以为人体补充能量，有很好的补虚作用，可以暖宫驱寒，缓解痛经等经期不适。但是，红糖水不宜多喝，容易引起肥胖及高血糖。

[回答] 女人每天喝红糖水不好，因为红糖水主要补充能量。长期喝可能会引起糖尿病，还会导致龋齿以及肥胖。如果有痛经的情况，可以在月经来潮时适量喝些红糖水。平时的饮食需要均衡搭配，不要过量吃或是喝，饮食可以多样化，因为身体需要的营养成分很多，需要从多种食物中摄取营养，才可能会全面。

[回答] 经常喝黑豆红糖水对身体会有很多的好处，特别是女孩子，可以有效的缓解痛经和帮助排卵，在月经期间可以适当的饮用，黑豆红糖水具有温暖肠胃和御寒取暖还有增强体质的功效，也具有很好的补血效果，帮助人体排除毒素，黑豆中具有丰富的蛋白质和矿物质，长期使用可以起到强身健体的作用。

[回答] 经常喝红酒可以预防动脉粥样硬化及血管硬化，而且还可以防止皮肤氧化，减少体内的黑色素，红酒含有抗氧化成分和丰富的酚类化合物，这些成分不仅可以软化血管，还可以保护心脑血管系统的正常功能，而且红酒当中还含有很多种维生素物质，不过要注意的是喝红酒要适量。

[回答] 纯牛奶营养丰富，含有丰富的蛋白质以及多种矿物质，常喝纯牛奶，能够缓解疲劳，补虚损，有一定的养血，解毒之功效，对人体健康有一定的好处。常喝纯牛奶还能益脾胃，生津润燥，镇静安眠。纯牛奶中还含有丰富的钙元素，有利于牙齿和骨骼的生长，有强身健体，强壮骨骼的好处。

[回答] 经常喝蜂蜜水，可以利用人体生物钟更好的吸收其挥发性植物油等化合物起到美白效果，同时还可以使皮肤更加的细腻光滑，具有美容养颜的功效。晚上喝一杯蜂蜜水，还可以帮助人体补充晚上睡觉时所流失的水分，早晨起床后会感觉皮肤嫩嫩的，充满了水分。喝蜂蜜水还可以刺激肠胃有助于肠道运动，使大便松软有利于第二天早上的排出，减少便秘的发生。

[回答] 经常喝椰子汁可以起到很多的好处，预防关节炎，癌症或者是心脏病可以起到增强身体抵抗力，强健肌肤，或者是止咳化痰滋润的作用，也可以起到解渴去暑利尿生津，还有人体所需要的氨基酸或者是微量元素。平时一定要多注意休息，保持充足的睡眠。

[回答] 红茶指的是发酵过的茶叶。其中含有的茶多酚含量非常高，适量的喝一些红茶可以有效的吸收红茶汁中的营养成分，比如说丰富的胡萝卜素、维生素a，还有大量的钙离子、钾离子、氨基酸等成分，可以有效的为人体的新陈代谢提供能量，并且可以延缓视疲劳、改善视力，并且可以增强人体的免疫力。