心脏每分钟跳动60-100次。安静状态下，心跳平均每分钟在70-80次左右。剧烈运动、情绪激动等，可以使心跳加快，每分钟在100次以上。而深睡眠可以使心跳减慢，每分钟在50-60次左右。因此我们计数心率的时候尽量在清醒安静的状态下进行。从事重体力劳动的人、运动员，由于心脏收缩力较强，他们的每分钟心跳可以比一般人稍慢。