孕妇在分娩之前宫口从1到10需要的时间，要根据每个产妇的身体情况来看。有的产妇宫口开得快，差不多几个小时就可以开好。但是有的产妇开得慢的话，是有可能要开几天才能全开。因此，孕妇在怀孕期间，尤其是孕晚期要多运动，像爬楼梯，跑步等运动，都是有助于产妇分娩的。