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每天吃生的红萝卜对人体有什么好处
高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
三甲
[回答]
每天吃生的红萝卜对人体的好处,具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效。能够促进食物消化、解除胸闷、抑制胃酸过多、降血脂、软化血管、稳定血压,从而预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
每天排汗对身体有什么好处
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答]
运动出汗对皮肤是有好处的,不过,在运动的时候也要适度,在出汗的时候,汗液会将身体内多余的污垢及油脂排出来,起到清洁毛孔和表皮污物的作用,对于清洁皮肤是特别有好处的,不过,需要注意的就是在运动当中也要不能过量。
每天早上喝新鲜榨的芹菜红萝卜汁对身体有什么好处
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
补充维生素A,C,可有助提高免疫力,降血脂血压,而且有明目利胆疏肝的作用哦,而且对皮肤有一定的美容,还可以清除体内的自由基,能提高人的食欲和免疫力,可以显著减轻溃疡症状,缓解结膜炎,保护视觉系统。哺乳期的母亲每天多喝些,分泌出的奶汁质量会更高。
每天吃点枸杞,对糖尿病人有好处吗?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
每天吃点枸杞对糖尿病人有好处。因为枸杞中有补气补肝肾的功效可以提高身体的免疫力,但不要过量的饮用避免造成上火的情况发生,这一定要保持良好的心态,积极配合医生坚持口服降血糖的药物来达到治疗的目的,日常的饮食一定不要吃含糖量太高和脂肪含量高的食物。
每天吃木耳对身体有什么好处
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
木耳中含有丰富的蛋白质和维生素。木耳中纤维素可预防便秘,促进肠胃蠕动,有利于体内有毒物质的清除与排除。木耳还可以预防心脑血管疾病,减少血液凝块,预防血栓等疾病的发生。
每天吃西红柿对身体有什么好处
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
西红柿是一种热量比较低,营养价值丰富的食物。西红柿中含有胡萝卜素,维生素A,维生素C,维生素E和多种矿物质,膳食纤维,西红柿可以选择生吃,也可以选择炒菜或者煲汤。每天吃1到2个西红柿,可以缓解视力疲劳,保护眼睛,西红柿中含有的维生素C,维生素E是一种抗氧化的物质,可以清除体内的自由基,美白皮肤,延缓衰老。
每天吃姜对身体有什么好处?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
每天吃姜可以起到祛寒的作用,而且可以有效的改善消化系统紊乱的症状,但是一次性不易吃姜太多,有可能会导致胃肠道出现刺激的症状。日常生活中饮食方面要以多样化为主,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食,多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物。
每天一杯豆浆对身体有什么好处?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
每天一杯豆浆对身体能够起到补充体内的雌激素,还可以起到美白皮肤的作用,女人每天在早餐的时候可以适当的喝豆浆,对身体营养价值非常的高。早餐的营养非常的重要,一定要营养全面,可以吃蛋类肉类,一定要多吃绿色的蔬菜,饮食上要清淡为主。
我每天跑步对身体有什么好处?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可以有效的增快心跳,改善呼吸,改善肺功能,增加心血管系统的功能,经常跑步可以有效的降低血脂水平,降低胆固醇的水平,减少脂肪肝的发生,已经发生的脂肪肝可以得到有效的改善。
每天吃芝麻对身体有什么好处
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
每天吃芝麻可以促进新陈代谢、预防疾病、延缓皮肤衰老。还可以补充身体所需的微量元素。经常吃芝麻还可以润肠通便,孕妇经常适量地吃芝麻可以缓解便秘、提高机体的抵抗力。
已经到底了