食欲不振，首先要完善胃肠镜，排除胃肠道的器质性疾病，如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌、慢性肠炎、慢性肝炎、胰腺炎、慢性结肠炎、克罗恩病、溃疡性结肠炎、肠息肉、肠癌等，针对不同的病因，进行有效的治疗。在饮食上应以面条、馒头为主，避免油腻饮食，可以适量摄入虾、鱼、肉等肉类食物，选择新鲜的蔬菜、水果，可以饭后进行适量的运动，避免熬夜，饮食规律。