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胆固醇高吃什么主食,胆固醇高可以吃什么?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 高胆固醇患者可以食用富含水溶性纤维的海带和紫菜,并能吸收其纤维成分。海带富含硫代磺酸,能降低胆汁中的血压和胆固醇,含有食用纤维海藻酸钠,还能抑制胆固醇的吸收和促进排泄。高胆固醇的人可以吃一些粗粮,水果,蔬菜等,少吃高胆固醇的食物。
胆固醇高的人吃什么水果好
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 胆固醇高的人吃西柚水果好,含有非常丰富的钾元素,含有的果胶对降低胆固醇有促进作用,且血管壁中有害的物质能被吸附并将有害物质排出体外。动脉血管壁受到的损伤随之减少,同时还能够保护和清洗血管。
胆固醇高的人可以吃鱼肉吗?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 胆固醇高的人可以吃鱼肉的,鱼中富含不饱和脂肪酸,能降低血胆固醇和甘油三酯,特别是三文鱼及吞拿鱼,不但不会致使胆固醇升高,还有降低胆固醇的功效。
胆固醇高的人可以吃羊肉吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 胆固醇高可以适当的吃羊肉,不要吃的太多,羊肉比较细嫩,脂肪胆固醇含量比猪肉和牛肉相对来说比较少,里面含有丰富的蛋白质以及维生素,铁等微量元素。可以提高自身的免疫力,胆固醇高的人不可以吃鸡蛋黄,不要吃动物的肝脏以及肥肉,很有可能就会导致胆固醇增高。
高胆固醇的人可以吃核桃吗?
吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 胆固醇高可以适量的吃核桃,核桃里含有不饱和脂肪酸,钙、铁、钾、维生素等多种类微量元素,含有少量的脂肪、蛋白质、亚油酸、氨基酸等成份,经常吃核桃可以增加机体的免疫力,具有乌发黑发等功效。
胆固醇高吃什么
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 胆固醇高的病人可以吃海带及紫菜,其含有丰富的水溶性纤维,能够吸收其纤维成分。海带中含有丰富的硫磺酸,可以降低血压及胆汁中的胆固醇,含食物纤维褐藻酸,也可以抑制胆固醇的吸收,促进排泄。
胆固醇高的人怎么办呢
张立 主治医师 滨州医学院附属医院
三甲
[回答] 胆固醇高就要调整饮食和适当运动,要避免进食高胆固醇食物,如动物内脏、肥肉、奶油、动物的脑组织、鱿鱼、贝类、蛋黄等。高脂、高热量食物也要适当限制,可以适当进食蔬菜,蔬菜含有的膳食纤维,可以减少胆固醇的吸收。另外,燕麦、荞麦、玉米也可以减少胆固醇的吸收,可以适当进食。运动、控制体重,对降低胆固醇也有作用。如果饮食和运动不能把胆固醇控制好,就需要药物治疗,及时服用降胆固醇的药物。
鸭蛋含胆固醇高吗?胆固醇高的人能吃吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 鸭蛋的蛋白中主要含有蛋白质,但蛋黄中胆固醇的含量很高。胆固醇高的患者可以吃蛋白,尽量少吃蛋黄,也可以结合药物来进行治疗,平时饮食要清淡,多吃消化容易吸收的食物,可以多喝粥,最好不要吃过于肥的肉和动物的内脏,平时可以多吃水果和蔬菜,平衡身体所需要的维生素,可以适当增加锻炼,来提高免疫力。
蛋白高血红素高胆固醇高吃什么可以下降
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 少吃一些动物油,比如说猪油,多吃一些不饱和的脂肪酸,以植物油为主,可以吃一些新鲜的水果,豆类和蔬菜,多吃些富含维生素E比较多的食物。睡眠时间要充足,保证肝脏有充足的血液供应。
胆固醇高吃什么中药
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 胆固醇高主要吃降血脂的中药,常见的中成药有血脂康胶囊、绞股蓝总苷片、血脂宁丸、丹香清脂颗粒等。另外,泽泻、大黄、黄连、灵芝等中药也具有降脂的效果。胆固醇高的危害性很大,需要进行的进行控制,特别是饮食方面,少吃胆固醇含量高的食物。
已经到底了