[回答] 元气不足要从补气虚、补血虚、补阴虚、补阳虚四个方面依照个人的体质和病症进补，核心就是要补虚扶正。对于元气不足的症状，可以采用中医的调理，而不是治疗，另外平时要多加锻炼。

[回答] 是由于久病，重病，劳累过度等，使元气耗伤太过或先天不足，后天失养，致使元气生成匮乏或年老体弱，脏腑机能减退，而使元气自衰，均可导致气虚证，也就是元气虚弱。由于元气不足，脏腑机能衰竭，故临床上可以出现气短，声低，懒言，神疲乏力，头晕目眩，自汗，血行无力。元气亏虚，其他脏腑机能减退，也可出现心气虚，肺气虚，脾气虚，肾气虚，胃其虚，肝胆气虚等症。

[回答] 具有补中益气，生津养血的功效。改善血虚的症状，可以改善气津两伤引起的心悸，气短，神疲乏力的症状。太子参，具有益气生津的功效，对其脾胃虚弱导致的食少，贷款，消瘦的症状具有很好的缓解作用。人参滴丸，可以大补元气，复脉固脱，改善女性月经不调的症状。可以补养气血。

[回答] 开刀后可以喝的人参汤，还可以喝点排骨汤，鲫鱼汤能够补充身体的元气。开刀以后一定要定期到医院进行复查，一定要看一下伤口的恢复情况，要注意刀口的卫生清洁，避免受到凉水的刺激，很有可能就会引起感染，可能还会导致病情的加重，一定要多注意。

[回答] 元气不足想要恢复可以每天吃一根香蕉，因为香蕉中的糖分是活力的来源而香蕉的优点是在于营养是可以很快的让身体吸收的，而且非常容易转换称所需要的能量，并且还具有提高免疫力的效果。

[回答] 补元气吃点鹿胎胶囊来进行治疗。气虚可能是由于元气不足所导致的一系列的病理性的变化，通常会出现脸色苍白，呼吸困难，四肢乏力，头痛，头晕，身体盗汗等情况，可以结合饮食的方式来，平常的平时多吃些阿胶、枸杞和桂圆可以很好的缓解，气虚血虚。

[回答] 中成药有八珍汤、十全大补汤、人参养荣汤、振源胶囊等。但是这些中药或者食物，也不能随便的乱吃。必须通过大夫把脉辨证后，然后才能决定具体吃哪些食物或者药物来补充元气。如果做手术或者大病初愈，这个时候身体的元气是比较虚弱的。

[回答] 没有什么伤元气和不伤元气的说法，生命的元气在于运化，即脾胃功能，能吃能吸收，身体自然好，如果运化功能，脾胃功能不好吃得再好再多都白搭。在产后可以使用一些乌鸡汤，鲫鱼汤来食疗改善产后气血虚的情况，注意积极加强营养。

[回答] 元气也可以说就是人体生命力的综合指标。当人体虚弱时，人体的各个器官不一定会有器质性的改变，但会出现各个脏器功能下降的情况。亚健康状态就是人体功能的下降而不是器质性的病变。

[回答] 补元气可以多吃一些人参、大枣、枸杞和乌鸡汤。病人或者是产妇是需要补元气的，平时的生活当中可以多喝一些汤水类的食物，多吃一些营养物质含量比较高的食物，平时的生活当中，每天要保持一个良好的心情，衣服要选择宽松舒适型的，适当的做一些康复的锻炼，对自身的恢复有一定的帮助。