相关推荐
蜂蜜水用冷水还是热水冲泡?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 蜂蜜水要用热水冲泡。蜂蜜水可以有效的起到美容的作用,而且能够起到润肠通便的作用,但是在喝蜂蜜水的时候一定要适量,不要一次性喝太多,有可能会导致消化不良,在平时要多到户外锻炼身体,增加自己的抵抗力,每次锻炼的时候要在10分钟以上。
如何冲泡金银花蒲公英茶?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 冲泡金银花蒲公英茶的方法是可以选择一个干净的水杯,选择用开水冲泡,金银花和蒲公英茶能够起到清热解毒的作用,也能够起到增强免疫力的效果,有保健的作用。平时一定要合理的搭配膳食,多吃些新鲜的水果,绿色的蔬菜,一定要保证营养的多样化,不要过于单一。
奶粉怎么冲泡
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 冲调奶粉前应清洗双手,奶瓶要做好消毒处理,冲调奶粉的水温大概在50到70度之间,不能用温度太高的水,会破坏奶粉中的营养成分,要按照奶粉的含量选择适合的水容量,冲调太浓会影响宝宝的消化功能引起消化不良,冲调太稀不能满足宝宝的营养需要。
蛋白粉怎么冲泡?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 蛋白粉有很多种服用方法,可以放在汤里面,也可以直接用温开水溶解,也可以跟牛奶一起服用,一般直接用温开水溶解相对来说吸收率会高一些。
蛋白粉怎么冲泡
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 蛋白粉可以常温冲泡,大约30到40摄氏度,不使用过烫的水,以免蛋白质变性。大概10g蛋白粉需要50ml左右液体冲泡,搅拌均匀,使其充分溶解。避免有明显饥饿感的空腹时服用,以免蛋白质用于供能,降低有效利用率。搭配适量粮食共同进食,如面包,蛋糕,也可直接加入米粥,米粉,果汁中,提高蛋白质的消化吸收率。
奶粉怎么冲泡?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 奶粉冲泡最好按照说明书采取合适的冲调比例,另外注意水温,是用40度的水温,以免温度过高,容易影响奶粉的营养成分,冲调奶粉后最好使劲摇晃,使奶粉调匀了后再给孩子喝,这样比较有营养,有助于宝宝发育。
奶粉冲泡温度
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 冲泡奶粉的水温应该保持在四十度左右。在冲泡的时候要记得把奶瓶、奶嘴等清洁消毒干净。注意事项:不要摇晃奶瓶,可能会导致出现涨奶现象。
孕晚期如何补充营养
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕晚期要增加蛋白质的摄入,优质蛋白质的来源有鱼、禽、蛋、奶等动物性食物。如果蛋白质摄入不足,会影响胎宝宝脑部的发育。需要大家注意的是,在怀孕的任何阶段,食用油和盐的量都不能增加。
如何增强母乳营养
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 应要增强体质,注意加强营养,多吃高蛋白食物,像牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等等,都能够增强体质,提高母乳营养。在产后三个月之内,产妇继续补充钙、铁、锌,这些微量元素通过母亲吃下去之后,会通过乳汁被宝宝所吸,也是能够提高母乳营养。
如何服用丁香茶怎么冲泡丁香茶?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 丁香茶的冲泡可以取3到5克的丁香茶,然后加入适量的沸水焖盖焖上3到5分钟就可以进行饮用。丁香茶通常可以起到保健的功效,也可以促进养胃助消化的作用,也可以抑制幽门螺杆菌起到抑菌消炎的效果,因为丁香茶里面含有丁香油以及丁香芬等成分。
已经到底了