[回答] 长期喝速溶咖啡对人体有害，很有可能会引起高血压、糖尿病等相关的疾病，而植脂末之中含有氢化的植物油，氢化植物油之中的反式脂肪酸对于我们人体的健康是不利的，所以我们经常会提到要避免过量的进行摄入。

[回答] 长期喝速溶咖啡很有可能会导致身体出现高血压，并且在喝咖啡的时候，多数会加入一些糖，因此会导致身体出现血糖增高的现象，也会增加患上糖尿病的几率，而且还有可能会导致身体出现肥胖的现象发生，所以最好不要经常性的喝一些速溶咖啡。

[回答] 患心脏病的几率比不喝者高两倍，且嗜咖啡年限越长，饮量越多，患心脏病的可能性越大。长期饮咖啡的人，不管年龄、肥胖程度如何，其髋骨、脊椎的骨密度都会降低，且降低程度与习惯延续的时间长短和饮用量有关。

[回答] 长期喝蒸馏水对人体有害。长期喝蒸馏水会导致身体内的营养缺乏，有可能会导致一些不良的疾病发生，在日常生活中可以多喝一些温开水，补充体内的水分，能够有效的促进代谢产物的排出，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体里面的维生素。

[回答] 喝速溶咖啡对身体的皮肤有一定好处，而且咖啡可以促进新陈代谢，活络消化器官，对便秘的患者有很大的作用，而且咖啡粉还具有减肥的作用。同时速溶咖啡可能会诱发胃肠道的疾病，因为咖啡会增加胃酸的分泌，松弛食道括约肌，所以喝咖啡也要适量，不要长时间的喝咖啡。

[回答] 速溶咖啡是比较常见的一种咖啡种类，它的主要成分有烟碱酸和维生素b。适量的喝一些速溶咖啡，可以有效的吸收其中的游离的脂肪酸、咖啡因可以促进机体代谢。但是需要注意过量的喝速溶咖啡，可能会吸收过多的添加剂，而且有可能会导致失眠，不利于身体健康。

[回答] 如果经常喝速溶咖啡会引起肥胖，还会引起糖尿病等病症。咖啡含有咖啡因的成份，具有提神的作用，可以缓解疲劳。患有失眠的病人不建议宜饮用。

[回答] 长期喝速溶咖啡脸上会长斑。当身体内的激素水平出现变化的时候，会导致脸上长一些斑，可以到医院通过激光的方法来治疗，激光是一种非常先进的治疗手段，激光手术以后一般情况下需要一个月左右的时间来恢复，在此期间不要吃一些颜色过深的食物，不要吃一些被污染过的食物。

[回答] 喝速溶咖啡一般是不会致癌的，现在也没有证据能够证明其可以导致癌症，但是有相关的报道是支持喝咖啡的，因为喝咖啡可能会降低一些癌症的发病率。最好不要在晚上睡觉前喝咖啡，容易出现失眠的情况，在日常生活中要养成良好的生活习惯，每天要早睡早起，不要出现长时间熬夜的情况。

[回答] 每天喝速溶咖啡有可能会致癌，不可以每天都喝，偶尔喝一次是可以的。因为速溶咖啡里面含有很多的植脂末，也含有许多的添加剂，长期喝速溶咖啡，会使人睡眠失调，还有可能会出现消化不良的现象，如果经常犯困的话可以多注意休息，要劳逸结合。