导致的原因有缺乏营养，可以去做微量元素检查，多吃营养丰富的食物或口服液可以补充。过度熬夜导致内分泌功能失调，会影响到整个内环境，从而导致皮肤过于油腻。饮食不当也会造成头发油腻，平时要注意荤素搭配，食物多样化。护发不当对头发的损伤也大，比如染发或烫发剂含有化学成分。生活中要注意饮食，以清淡为主，要有良好睡眠时间，减少使用手机或电脑时间。