[回答] 蜂蜜可以单独泡水饮用美白，蜂蜜也可以搭配其他的成分包括玫瑰、黄芪、柠檬片泡水喝来美白，除了泡水喝美白之外，蜂蜜还可以搭配其他材料自制成面膜敷脸，比如自制蜂蜜柠檬片面膜，蜂蜜牛奶面膜，蜂蜜还可以与盐、红糖搭配洗脸美白。蜂蜜制成面膜的时候应该要稀释两到三倍，敷脸的时候可以按摩。

[回答] 准备凉开水一小碗，市面上销售的压缩面膜一片，维生素C适量，一般的量在500mg左右。然后将维生素C片捣碎，加入一小碗凉开水中使得微细的粉末完全溶解，将买来的压缩面膜进入到液体中，等到面膜充分膨胀以后就可以用来敷脸。建议用温水洗脸，洗完脸后将浸泡的面膜平铺在脸上，15分钟以后洗去。第三、擦上无刺激性的乳液即可。

[回答] 用白醋可以将白醋和温水按照1:3的比例来进行调和，然后局部的涂抹在需要美白祛斑的地方，适当的进行一些按摩可以很好的起到一定的作用。白醋具有一定的美白皮肤的作用，在进行治疗的时候，一定要远离一些紫外线照射，以免导致黑色素沉着。

[回答] 维生素C具有抑制黑色素形成的功效，经常摄入维生素C，的确会使人变得更白，但是维生素C只从日常饮食中摄入即可，不需要特意去服用维生素类药物。

[回答] 可以起到美白作用，可以通过口服维生素药物，维生素E属于脂溶性的一种维生素，人体使用吸收后可以起到抗氧化作用，可以稳定皮肤细胞膜，促进血液循环，增强皮肤新陈代谢。

[回答] 艾灸减肥是通过刺激身体的穴位来达到治疗疾病的目的，而艾灸减肥法也强调艾灸医生通过作用减肥的穴位进行艾灸刺激，使身体的经络气血畅通，促进胃肠的蠕动能力，提高人体的新陈代谢，从而达到减肥的目的。

[回答] 通草用来下奶，都是直接用水煎服，1次1000克左右，对于下奶的效果非常好。如果对于直接用水煎服口感不是特别满意，可以在炖猪蹄汤，鲫鱼汤，排骨汤的时候，加入适量通草。

[回答] 维生素e是可以美白祛斑的，经常使用可以达到祛斑的美容功效，而且还能淡化细纹，让肌肤润泽光滑，一般维生素e涂到脸上约40分钟左右，就可以用清水洗掉，如果不洗清洗干净会导致灰尘附着，产生皮肤病。

[回答] 通草用来下奶，都是直接用水煎服，1次1000克左右，对于下奶的效果非常好。如果对于直接用水煎服口感不是特别满意，可以在炖猪蹄汤，鲫鱼汤，排骨汤的时候，加入适量通草，对于下奶的效果也是很不错的。而且猪蹄，鲫鱼，排骨等对于乳汁的分泌也有一定的促进作用，营养比较丰富，能够增加乳汁里的营养成分。

[回答] 用艾灸减肥就应该通过艾灸大横穴，可以治疗便秘，而有部分的肥胖人群都会常年有便秘的毛病，艾灸此穴位改善便秘，从而小腹便会平坦了。