[回答] 生活中蛋氨酸丰富的食物一般可以多体使用一些蛋类或者是肉类。可以适当的使用一些骨肉或者是乳制品的食物，身体中缺乏了微量元素的缺失，很有可能会导致出现身体免疫疾病的情况发生，有可能会导致出现心慌的情况发生，还有可能引发出现头晕和头痛的情况。

[回答] 生活中蛋白质含量高的食物有奶制品以及豆制品或者是肉类，并且没有鱼虾之类的产品以及核桃芝麻等等。蛋白质是构成人体必不可缺少的一种物质，适当的多吃一些含有蛋白质比较高的食物，有利于增强自身的抵抗力，并且还可以促进肌肉与骨骼的正常生长。

[回答] 补锌的食物有，核桃、芝麻、花生、海鲜类、可可粉、牛奶、紫菜、动物肝脏、牛肉、大白菜、茄子、荠菜、羊肉、白萝卜、黄豆等食物，都含有较高的锌元素。锌是人体必需的微量元素之一，作为多种酶的组成成分，广泛地参与各种代谢活动。锌缺乏病是人体缺锌引起的全身性的疾病，主要临床表现为厌食、生长发育落后、青春期性发育迟缓、异食、易感染、皮肤黏膜干燥等症状。

[回答] 补锌的食物可以多吃一些瘦肉，或者是多吃一些海鲜，坚果适当的多吃一些动物的肝脏，或者是鸡蛋牛奶之类，营养价值都是比较高，尤其是宝宝一定要适当的补充一些钙铁锌，以免出现宝宝不好好吃饭或者出现宝宝流口水的现象，适当的给宝宝补充些葡萄糖酸。

[回答] 含钾高的食物有羊排，羊肉，羊骨，牛排，猪肉，香肠，虾皮，虾米，竹笋，芋头，土豆，菠菜，紫菜，海带，银耳，干贝，黑木耳，黑豆，黄豆，绿豆，豌豆，蚕豆，玉米，韭菜，葡萄干，杏干，杏仁，栗子，花生，核桃，百合，枸杞子，红枣，糙米，燕麦，桂圆，香蕉，芒果，榴莲等。

[回答] 给宝宝补锌的食物有：海鲜贝壳类（虾、蟹），动物瘦肉，肝脏，豆类（蚕豆、黄豆），坚果类（花生、核桃、腰果等），乳制品（尤其是母乳中含的锌，容易吸收）。如果宝宝出现硒缺乏的临床表现，比如头发干枯，反复呼吸道感染，喂养困难，反复腹泻，生长发育迟缓，必须要进行药物治疗。

[回答] 胃出血症状，病人常有腹痛、呕血和便血。病人呕血前常有恶心感，便血前常有便意，出血后会出现两眼发黑、晕厥、心慌、脉快无力、面色苍白等临床表现，取决于出血量、速度和出血的性质以及出血部位，呕血和便血出血后会刺激恶心、呕吐。另外，血液呈鲜红色，如果血液在体内停留一段时间后，呕出的血可以呈咖啡色，所以排出的血液都是黑色的。

[回答] 缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易断等。成年人缺锌的情况比较少见，如鱼、肉、肝、禽、蛋等含锌比较丰富。锌：花生、芝麻、可可、鱼、瘦肉、核桃、大豆及大豆制品、猪肉、牛肉、羊肉、肝、蛋、奶。钙：海藻、海带、虾米、虾皮、蟹、菠菜、大豆及大豆制品、花生、鱼、骨头汤。

[回答] 补锌的食物可以多吃一些核桃瓜子，或者是多吃些杏仁坚果的食物，也可以多吃些鸡蛋瘦肉或者是多吃些鱼类，都可以起到补锌的效果，可以使用葡萄糖酸锌的进行补充。宝宝缺锌可能会出现宝宝消瘦或者是出现宝宝脸色发黄，有可能会出现宝宝食欲不佳的现象。

[回答] 补锌就是补充人体必需的微量元素锌，锌可以增强人体免疫力，促进智力发育，维持人体正常食欲。含锌较高的食物有，豆类，蛋类，牡蛎，紫菜，动物肝脏，猕猴桃，鱼类，香蕉，花生，苹果等。其中牡蛎的肉含锌量最多，每百克含锌量为100毫克，居诸品之首。