[回答] 自制可以选择黄芪、白术、防风，按照2：1：1的比例，例如黄芪30g、白术15g、防风15g，可以制成丸剂或者散剂，每次服用6g即可，可以预防感冒，改善机体免疫力方面有很好的作用。

[回答] 荷叶茶是有副作用的，但是副作用很少，肾不好的人群慎用荷叶茶，荷叶茶属于凉性，体虚的人群不适合喝。消瘦，真阴不足的人不宜服用荷叶茶。

[回答] 荷叶茶的副作用很少，注意肾不好的人群喝荷叶茶的时候要注意，荷叶茶属于凉性，体虚的人群不适合喝。消瘦、真阴不足的人不宜服用荷叶茶。

[回答] 将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后，加阿胶等动物胶质、滋补细料及黄酒、蜂蜜、糖或木糖醇制成的半流体状或固体状物。由于膏方多为滋腻补益药，因此通常适宜空腹服用，以利于药物吸收。

[回答] 自制婴儿米粉的方法是首先准备好精选的大米和辅料，把辅料用中火炒3分钟，然后起锅，再把大米用中火炒三分钟，炒好的两种倒入锅中搅拌一下，然后冷却后用粉碎机打粉。宝宝使用时用放在锅里小火温反覆的搅拌，直到闻到米糊的香味，然后食用。

[回答] 荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用。荷叶茶中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。

[回答] 山楂荷叶茶既能减肥瘦身，又可以降脂利尿。山楂具有开胃消食、活血化瘀、降脂减肥、降血压等作用，可以预防心血管疾病、增强机体免疫力。荷叶含有丰富的生物碱及维生素C，具有消暑利湿，降脂减肥等作用。二者搭配不仅可以保护肝细胞，恢复肝功能，还可以预防脂肪肝。可以将山楂、荷叶一起放入砂锅中，加入适量清水，开大火直至煮沸，然后开小火煎煮15分钟，去渣取汁， 加入适量蜂蜜调味，即可饮用。

[回答] 冬瓜皮荷叶茶副作用是：1.冬瓜皮荷叶茶也是属于凉性的茶饮，尤其是对于体寒的人不建议饮用，或者是女性在来月经期间可能会导致出现月经不调或者是经期腹痛等。2.冬瓜皮荷叶茶也可能会伤胃，尤其是不建议空腹去喝，可能会加重胃部的负担，让胃部消化功能有所减退，会出现胃部冷痛等一些不良的症状表现。

[回答] 荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。

[回答] 自制洗鼻生理盐水可以用一些盐然后用温开水进行稀释，生理盐水对于清洗鼻腔有有一定的消炎杀菌的作用，如果平时出现鼻炎或者是鼻窦炎症，可以使用一些生理盐水来进行清洗鼻腔。鼻炎会导致病人出现鼻塞流鼻涕，还会出现打喷嚏的症状，严重的会出现头痛或者是头晕。