[回答] 多囊可以通过跑步的方式使身体恢复到正常，多囊一般是雄激素过高引起月经周期不正常，而且还会不排卵，直接影响到受孕，也可以去医院做激素六项检查，结合病情做手术切除来治疗，如果内分泌代谢出现异常，也可能会引起多囊的发生，可以在医嘱下，使用克罗米芬治疗。

[回答] 多囊卵巢综合症是一种卵巢增大并含有很多充满液体的小囊，雄激素水平增高、不能排卵的内分泌疾病。多囊卵巢提倡少糖、少油、多运动的生活方式，同时控制好体重，可通过长期、周期性用药以维持机体的正常状态，避免并发症的发生。

[回答] 多囊卵巢是由于雄性激素分泌过多或者是由于过于肥胖而引起的，它会导致月经期时间短，月经量减少，怀孕困难，没有优质的卵泡，建议要保持一个良好的生活习惯，可以去医院进行检查，化验激素6项，检查孕酮数值，使用雌激素的药物进行调理。

[回答] 目前治疗多采用激素类药物治疗，必要时采取小手术治疗。治疗期间多参加体育锻炼，要保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。

[回答] 多囊卵巢综合征调理其实也有很多，主要是日常保健，比如艾灸，药物泡脚等。还有情志调理，情志易伤肝，造成气机不畅。另外还有饮食调理，饮食主要是补益肝、肾、脾三脏，可多吃赤小豆，薏苡仁等食物来进行调理。

[回答] 多囊样改变就是所说的多囊，多囊患者的内分泌一般不正常，大多数是雄性激素分泌高，需要吃药抑制雄性激素的分泌，调解多囊的用药一般都是激素类。

[回答] 黑豆可以做成黑豆糯米粥来吃的，还可以用高压锅做成黑豆乌骨鸡汤进行食补的。直接用来煮汤或者煮粥吃，效果都是不错的，是可以结合自己的喜好口味来食用的。黑豆还可以起到活血利水的作用，同时还有乌发黑发的作用的。

[回答] 运动多囊卵巢综合症如果比较严重的话，是可以通过手术的方法来进行治疗的，出现了运动多囊卵巢综合症有可能会导致出现小腹胀痛的情况发生，有可能会导致出现身体的乏力问题，因为卵巢的增大，一定要注意局部卫生，尽量避免发生出现细菌感染的情况。

[回答] 多囊卵巢综合征应做到早期发现，早期治疗，要养成良好的生活作息习惯和饮食习惯，避免不良情绪刺激，饮食要清淡。以调整月经周期，定期合理用药，保证每两个月要来一次月经。

[回答] 一般是通过调整激素来调理。多囊卵巢综合症多采取调经和促排卵治疗。大多数人通过3到6周的调经，治疗后可以恢复排卵及月经恢复正常。