[回答] 早上起来可以吃一些容易消化的半流质食物，比如燕麦粥，小米粥等等，比较养胃。早餐不可以吃油腻的食物，多吃素，少吃肉的食物。要吃有营养的食物，忌生冷食物。

[回答] 胃不舒服可以吃一些比较容易消化或者是比较清淡的食物来进行养胃，比如适当的多吃一些小米粥或者是软面条，也可以多吃一些红薯等食物，都可以起到养胃的作用。如果胃不好的话在饮食上最好不要吃一些辛辣刺激性的食物，而且还要避免出现暴饮暴食的情况，否则可能会加重肠胃的负担。

[回答] 可以多吃胡椒，猪肚汤，生姜水，大枣，桂圆，山药粥，豆浆等食物，有一定的暖胃养胃功能，胃寒的人平时适量的喝一些红糖水，不仅能够养胃，还有助于驱寒，但不能大量长期饮用。

[回答] 酸奶和纯牛奶都有养胃的功效，酸奶经过发酵后，其中所含的益生菌可调节胃肠菌群平衡，帮助并促进对食物的分解和消化，保护胃粘膜。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙类物质，具有中和胃酸的作用，对于消化性溃疡康复有一定的帮助。

[回答] 胃糜烂选择吃面食如馒头，面包，面片等，有健脾益胃的作用。面条中含有碱性食物，可中和胃酸进行缓解症状。也可以选择一些粥类，如八宝粥，小米粥，红枣薏米粥等，其中含有花生，杏仁等，营养丰富。

[回答] 胃不好的话，可以每天早晨起来喝一碗热粥，使肠胃得到滋润，不会增加消化系统的负担。八宝粥的效果比较好，适合养胃的人食用，因为八宝粥里面含有大量的花生、杏仁，对胃有很好的保护作用。

[回答] 主食中最养胃的是面条。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水因此能产生较强的饱腹感。在吃面条的时候，为了保持营养的平衡，可以增加一个水煮蛋并搭配各种蔬菜，达到营养元素的平衡。

[回答] 注意饮食规律，饮食没规律会损害脾胃，导致胃气虚弱。食欲不振可以吃枣，配合生姜则调和营养。平时饮食不慎则腹胀、嗳气、吞酸，是积食导致的，吃山楂消食，古人云祛邪就是扶正。

[回答] 胃不好可以选择容易消化而且营养丰富的，像粳米、面粉、面食之类的，对脾胃的负担比较小，利于营养的吸收，养胃当中最主要的是蔬菜水果的摄入，很多的微量元素和维生素都富含在蔬菜当中。

[回答] 胃不好的人吃小米粥以及白粥之类的养胃，如果胃不好的话，一般可以吃一些小苏打类的饼干养胃。胃不好很有可能是因为平时不注意规律的饮食所造成的，还有可能是因为经常抽烟以及喝酒的原因，在治疗的时候一定要通过三分治七分养的方法进行调养。