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适合小孩吃的零食有哪些
何文 副主任医师 西安医学院第二附属医院
三甲
[回答] 可以给小孩子挑选一些新鲜而易消化的零食,如一些奶类和新鲜的水果,或者是风干的葡萄干等一些天然水果制作的干果类,小零食。也可以给孩子准备一些坚果类零食。比如核桃,腰果,榛子,甜杏仁儿等,不但含有丰富植物蛋白,并且还含有多种钙,铁,硒,铜等微量元素,对孩子发育期营养补充有益处。
适合糖尿病人吃的零食有哪些?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 虽然患有此病后在饮食方面需要多注意,但并不代表平时不可以吃零食,除了木糖醇制品外,还有各类的小坚果都是适合糖尿病人食用的,比如花生,腰果,杏仁,核桃等等,同时它们当中的微量元素还可以有效控制血脂以及血压,而除此以外,像杂粮饼干或者牛肉干等,这些糖分不是很高的食物也是可以吃的。
适合糖尿病人吃的零食有什么
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答] 适合糖尿病人吃的零食有苹果、柚子、猕猴桃、全麦饼干等一些含糖量较低的水果和零食。糖尿病患者可能是因为过度肥胖的原因造成的,平时不要吃太过油腻和含糖量高的食物,可以在医生的指导下口服降糖的药物来进行治疗,要每天在早晨起床后测量血糖。
什么零食适合减肥吃
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥可以食用果仁类的食物,比如杏仁,在下午3点钟时吃一袋坚果即可。也可以吃一些豆制品,比如豆干,吃之前要看一下营养表里的脂肪含量,超过10或8就不要吃了。还可以吃一些水果,或者黄瓜、小番茄等。
适合儿童吃的零食有哪些
刘利 副主任医师 安徽省儿童医院
三甲
[回答] 适合小孩子吃的健康零食种类有酸奶、牛奶、水果、坚果类的东西,不能给宝宝吃加工类的零食如薯片、饼干、蛋糕、果汁、碳酸饮料等等。而且零食的添加要在一日三餐的基础上,应该在正餐的时候让宝宝吃饱。
适合糖尿病人的零食有哪些
吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 糖尿病选择零食种类不同,加餐量也不同。黄瓜、西红柿等蔬菜类零食无需限量。水果类,杨桃、猕猴桃、火龙果和柚子等对血糖影响不大,可在血糖控制平稳的前提下适当吃,一个苹果可以一天分2—3次吃。米面类,如饼干,每次不超过半两。坚果类,每天进食不应超过1两(带壳的重量)。
适合孕妇吃的零食
王辉 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 核桃可以促进大脑的发育,孕期可以适量吃一些,每天保持2-3个就可以。大枣可以起到补血的作用,并且含有丰富的维生素,可以做红枣粥来吃。葡萄干含有一定的铁元素,可以利水消肿。
适合高血压的零食?
李东方 副主任医师 重庆市垫江中医院
三甲
[回答] 高血压可以吃的零食有饼干,以及香蕉,苹果,猕猴桃,哈密瓜等,一定要多喝水,要避免精神紧张,避免过度的劳累,要保证充足的睡眠质量,定期到医院进行测量血压,高血压目前没有药物彻底根治,只能通过药物来控制病情的发展,一定要及时的防止血液粘稠血管堵塞的情况。
适合孕妇吃的小零食有哪些
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 适合孕妇吃的零食有瓜子、西瓜子、南瓜子,瓜子含有人体所需的铁、锌等微量元素,能防孕妇贫血等症状。孕妇还可以多吃些酸性的食品,能增强食欲。
适合减肥人吃的零食有哪些?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 可以适当的吃一些酸奶、鱿鱼丝、海苔等不会增加脂肪的食物。在减肥的时候最好还是不要吃零食,很多人的肥胖情况都是因为吃零食的习惯不能够控制,所以才导致的身体肥胖情况出现。应该是要积极的对饮食的种类和数量进行控制,这样身体才能保持健康。
已经到底了