腰椎间盘突出恢复的方法有很多种。比较常见的是药物治疗，物理治疗，微创手术治疗，开放性手术治疗。这些治疗措施都能对腰椎间盘突出进行治疗。治疗效果也不尽相同。有些治疗措施会带来副损伤，治疗方法针对性很强，需要严格把握和选择。腰椎间盘突出通常是腰部肌肉和韧带退行性病变导致的。所以平时注意体育运动，加强腰背肌的功能锻炼非常重要。