[回答] 瘦人补血保证铁的足量摄入，避免抑制铁吸收的物质的使用，膳食中铁的来源有动物性食物中血红蛋白铁，所以动物全血鱼肉，禽肉，动物肝脏等动物性食物是很好的选择。增加蛋白饮食可以促进铁的吸收。

[回答] 孕妇缺血可以遵医嘱口服一些益气补血的药物来进行治疗，也可以吃一些具有补血功能的食物，比如动物的肝脏或者是血制品。孕妇缺血可能会导致出现头晕或者是浑身乏力的情况，在补血的过程中还要注意多吃一些其他有营养的食物，可以保证营养的均衡。

[回答] 补血人们都会想到红枣、猪肝，然而补血的食物是黑木耳。黑木耳中所含的铁元素非常高，是猪肝的六到七倍，黑木耳不仅能补血还能清肺，但是肠胃消化能力较弱的人不能多吃，其次就是芝麻、桑葚干和桂圆，黑芝麻大部分人都可以吃。

[回答] 胖人要补气瘦人要补血。因为胖人身体比较虚弱，缺乏严重的锻炼，瘦人比较瘦缺血。但是也不是绝对的，也要根据每个人的体质不同来进行不。胖人要加强体育锻炼，少吃肉类的食物，多吃新鲜的蔬菜，瘦人要多吃一些补血的食物，瘦人可以多吃一些肉类食物。

[回答] 补血快且有效首先采取药物医治，除此之外还有食物医治，相对来说效果是比较慢的。吃动物的肝脏、牛肉、羊肉或者是动物的血液来进行促进体内的血红细胞生成，喝枸杞、红枣之类的补铁、补血的药物，有助于血液的生成。

[回答] 可以通过运动锻炼、控制饮食，针对比较偏胖的人来说这是一种不错健康的方法，可以让全身的脂肪减下去，是瘦身瘦腿的首选。还有就是局部抽脂法，通过抽吸的作用，将腿部皮下脂肪抽吸出来，主要是针对小腿脂肪过多的病人才行。

[回答] 一般只有通过适当的运动量和日常节食才能够健康减肥。平时可以养成经常锻炼的习惯，每天适量的锻炼对减肥有很大的帮助，最重要是要长期的坚持，饮食上要注意多吃些素食，不要吃过于油腻和高热量的食物，这种减肥方法一般很少出现反弹的情况。

[回答] 高钙饮品可在饭后服用或饮用的同时服用某些食物以促进胃酸分泌，因胃酸越多，肠道对钙的吸收率越高，钙分解越充分。高钙食物不宜与草酸或磷酸含量高的食物同食，因钙易与其结合，形成不易吸收的草酸钙和磷酸钙。

[回答] 以髓补髓，是一种比较好的补充人体骨髓的一种方式，即可以食用一些髓类的食品来补充人体的骨髓，或者多食用一些含铁质丰富的食物，比如菠菜、芹菜、油菜、海蜇等，同时也可以增加每天蛋白质的摄入，如鸡蛋、奶等。

[回答] 阴虚的患者可以通过饮食进行改善病情。因为此疾病大部分是由于患者长期处于熬夜的情况，所以导致机体中的激素处于不平衡状态，从而引起病情的产生。因此患者需要在饮食当中多食用清补类食物，能够有助于病情得到改善。另外患者也可以到医院进行就诊，医生根据病情症状作出对应的中药方案调理。