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每天坚持喝牛奶的好处哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
每天坚持喝牛奶的好处是可以促进人体骨骼和牙齿的发育，增加骨骼的力量，防止牙齿脱落，增强人体的免疫力，晚上睡觉前喝一杯牛奶，可以帮助睡眠舒缓神经，缓解疲劳。
每天喝牛奶有啥好处
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
每天喝牛奶的好处，牛奶有催眠的作用，每晚临睡前喝一杯牛奶，可以起到镇静催眠的作用，牛奶中含有充足的钙质和优质蛋白，可以满足人体每天所需要的钙，以及蛋白，但是不能空腹喝牛奶，不好吸收。
每天喝牛奶有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
牛奶有催眠的作用、每晚临睡前喝一杯牛奶，可以起到镇静催眠的作用。牛奶中含有充足的钙质和优质蛋白，可以满足人体每天所需要的钙、以及蛋白，但是不能空腹喝牛奶，不好吸收。每天喝牛奶可以提高人体免疫力，有利于增强体质。牛奶中的钾元素可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风危险。
每天坚持喝牛奶的好处有什么
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
每天适当的喝一些牛奶，可以促进人体骨骼和牙齿的发育，增加骨骼的力量，防止牙齿脱落，增强人体的免疫力，晚上睡觉前喝一杯牛奶，可以帮助睡眠舒缓神经，缓解疲劳。牛奶中含有丰富的蛋白质和多种矿物质，钙铁磷等。
喝牛奶的好处有哪些
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
牛奶中含有大量优质蛋白与钙质，对人体十分有益，优质蛋白：优质蛋白可补充人体的机能营养、加快新陈代谢、为人体提供能量以及为增强抵抗力提供较强的保障；钙剂：牛奶中含有大量钙剂，钙剂对人体骨骼有韧性及牙齿坚固性具有重要作用。
喝牛奶的好处有哪些？
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
喝牛奶的第一个好处，就是能够提高机体的免疫力，因为牛奶当中含有的蛋白质是动物性优质蛋白质，这样的蛋白质在氨基酸比例、数量和种类方面非常好。所以喝牛奶通过补充蛋白质，能够提高机体免疫物质合成的原料。
每天多喝牛奶有什么好处？
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
牛奶里面含有大量的蛋白质，对于补充钙或补充肾病是有一定帮助的，在喝牛奶的同时尽量的少吃一些生冷的食物，在喝完牛奶之后一定要注意，适当的增加下体质的锻炼有助于吸收，而且一定要注意合理的搭配饮食，尽量避免吃辣椒，避免吃一些太咸的食物。
女人每天喝牛奶有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
牛奶具有镇静安眠，强壮骨骼，延缓衰老的作用，特别适合女性朋友饮用。如果是在备孕期的女性常喝牛奶，可以使孕妇有很好的营养元素传给胎儿，还能改善孕妇的睡眠质量。
女人每天喝牛奶有什么好处
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
牛奶具有镇静安眠，强壮骨骼，延缓衰老的作用，特别适合女性朋友饮用。如果是在备孕期的女性常喝牛奶，可以使孕妇有很好的营养元素传给胎儿，还能改善孕妇的睡眠质量。牛奶中含有充足的钙质和维生素，还能缓解痛经的症状。
牛奶什么时候喝最好，每天喝牛奶的好处有哪些？
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
牛奶在早餐的时候喝最好，因为在早上的时候身体是比较虚弱的，适当的补充一些牛奶，可以很好的促使胃肠道蠕动，而且还可以增加身体的抵抗力。但是在喝牛奶的时候，一定要注意避免空腹使用，以免增加胃肠道的负荷，在晚上睡觉的时候也可以适当的喝一些牛奶，可以起到一定的助眠作用。
已经到底了