[回答] 减肥者则需要针对这些诱因进行，首先需要戒断烟酒，少吃油炸食品，肥牛汤，肥羊汤等富含脂肪的食品，薯类，大米，面粉，糖果等碳水化合物类食品。同时注意每天要慢跑。或者游泳半小时以上。

[回答] 肚子胀气考虑是肠道功能差或内产气过多，肠道蠕动减慢，不能够正常地把肠道里所产生的气体，或者肠内容物排出体外，引起肠管扩张而引起胀气。口服促进胃肠道动力药。

[回答] 肚子越来越大，如果是适龄的女性，需要考虑有没有怀孕。如果排除怀孕，适龄的女性还需要考虑有没有卵巢囊肿、有没有子宫肌瘤，这些也可以导致肚子越来越大。

[回答] 肚子越来越大的原因可能是，肠梗阻，如果患有肠梗阻会引起腹胀以及腹痛的情况，会停止排便排气，导致腹部出现增大的情况。便秘，便秘会影响到大便的排出，在肠道内堆积，引起腹大。身体肥胖，如果身体比较肥胖，会导致体内的脂肪出现堆积，尤其是在长时间久坐以后。

[回答] 有可能是因为肥胖引起腹部脂肪增多，由于腹部脂肪增加，肚子会越来越大，这时候一定要少吃脂肪高、油性大的食物。肠梗阻是因为食物沉积在消化道里，由于肠阻塞排不出去，会越积越多。

[回答] 肚子越来越大首先要辨别是什么原因，如果是因为肥胖，那是由于脂肪在腹部堆积引起的，有饮酒习惯的人容易肚子大，这是由于酒精会影响肝胆的代谢功能，所以要养成良好的习惯，忌饮酒。

[回答] 减肥瘦肚子最好的方法是采用转呼啦圈、仰卧起坐以及深蹲的做法，主要是针对腹部进行练习，腹部练习可以促进腹部脂肪的燃烧，实现减肥的效果，但是除了坚持腹部练习，值得注意的是饮食问题以及坐姿问题，不能出现暴饮暴食的问题，而且要每天坚持一个小时以上的锻炼时间。

[回答] 45度仰卧起坐。仰卧位，双下肢并拢，屈曲九十度，双手放在头枕部，腹部用力肩部抬离地面与地面成45度角后迅速放下。以训练上腹部的肌肉群。一组50个，每天4组。

[回答] 肚子越来越大可能是因为经常吃一些高热量的食物所引发的，还有可能是因为运动量过少的原因，如果是在生育年龄内的女性，而且有发生过性生活的话，有可能是怀孕造成的。在出现肚子越来越大的情况后，需要做一个腹部B超的检查或者是血常规的检查。

[回答] 肚子大最直接的原因就是胃大，吃的太多消化不良，导致肠道毒素堆积太多，肠道与胃部都被撑大。缓解肚子大的方式就是少吃油腻食物，少吃糖，多吃瘦肉，多锻炼，保证有规律的睡眠质量，强度不用过大，每天坚持十几分钟，大概两三个月就会有小小的收获。