[回答] 便秘吃吃一些益生菌类的调理肠道的药物，这样会有不错的效果。便秘是由于胃肠功能紊乱造成的，宝宝如果吃母乳喂养的，妈妈平时可以清淡的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些含有膳食纤维的水果和蔬菜这样能够改善宝宝的肠道，刺激胃肠粘膜的吸收。

[回答] 可以多吃一些粗纤维的食物，比如山芋，芹菜等来促进肠胃蠕动，能够有效的帮助排便，另外也可以喝一些蜂蜜水，来缓解和改善便秘。

[回答] 产妇便秘可以多吃菠菜或者多吃香蕉的方法来进行通便，也可以在早上起床之后喝一杯蜂蜜水或者是按摩的一下腹部，也可以缓解便秘症状，可能是经常上火引起，或者是经常饮食不规律所引起，一定要清淡饮食，或者是多喝些温开水，尽量不要吃容易上火的食物，也不要长时间久坐。

[回答] 可以多吃些香蕉，火龙果这些利于消化的水果而且也可以预防便秘，要多让宝宝喝水，晚上睡觉的时候可以轻轻的给宝宝揉一下肚子以顺时针的方向都会对排便有帮助，饮食中注意不要吃太多油的东西多吃些清淡的好消化的蔬菜，平可以给宝宝多喝些含有益生菌的酸奶。

[回答] 想要通便快要饮食粗细搭配，平时多吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带、等含粗纤维量高的食物。水果的话梨、红龙果、香蕉都是可以的。也可以泡些蕃楸草、箐橡草的水喝，加些蜂蜜会更好，避免烟酒，禁食辛辣油腻的食物。

[回答] 怀孕期间出现便秘是常见症状，不要强制上厕所，可以通过食疗，要注意多饮水，多吃些膳食纤维长的食物，比如芹菜，菠菜，有助于刺激肠道蠕动，也要适量活动。或者每天空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一根香蕉，也有一定的作用。如果饮食调理效果不佳，可以考虑使用药物治疗。

[回答] 可以服用乳果糖。现磨的芝麻粉，有极好的润肠通便排毒的效果。吃的清淡一些，多吃含纤维素多的食物，如豆芽，韭菜，芹菜，油菜等；各种粗粮，如糙米，麦，玉米；选择含脂肪酸较多的食物，如各种坚果，植物种子，杏仁，腰果，核桃，还有含脂肪多的鱼。

[回答] 便秘的话加速肠道运动，刺激肠道的药物排便比较快，例如西沙比利以及大黄、番泻叶等。这些药虽然能够起到快速排便作用，但是副作用非常大。因此不主张出现便秘后，选择功效非常强大的泻药来治疗，建议在医生的指导下，根据个人的体质及便秘的病因来针对性的治疗，效果更好。

[回答] 红心火龙果、香蕉、苹果、西瓜、柚子、柠檬、菠萝都可以治便秘，苹果每天吃一个，且是带皮吃，连续食用数日以后，就能够缓解便秘，因为这些水果含有大量的果胶，可以软化大便，从而促进排便，减少便秘的机会，养成每日定时排便的习惯。

[回答] 通便可以多进食的水果有香蕉，香蕉内含有大量的维生素和胡萝卜素，多吃香蕉能够有效的疏通肠道，对于大便不通、便秘、大便干燥，效果非常好。葡萄，由于葡萄含有较多水分，并且有纤维素，能够通便利尿，很多小便不通畅的人可以多吃葡萄，效果非常好。