[回答] 补锌的方式很多，如果缺锌症状不明显通过食物补锌。可以多食含锌食物，含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。

[回答] 儿童经检查发现出现缺锌的现象，主要是通过药物以及食物进行补锌，如果出现明显的缺锌后的症状需要通过药物进行补锌，如果没有特别明显的缺锌的症状的情况，就可以通过食物摄取锌。

[回答] 儿童补锌在饮食上需要鼓励多摄入富含锌的食物，主要以动物性食物为主，例如鸡肝、猪肝、瘦肉、鱼、禽蛋类、牡蛎等。同时也需要强调新鲜的蔬菜和水果的摄入，因为这些食物中富含维生素C，是促进动物性食品中锌的有效吸收的。

[回答] 补锌主要是通过食补，多吃含锌丰富食物，牛羊肉，瘦肉，海产品，家禽，蛋黄，花生米，芝麻，鱼肉，麦胚，坚果，谷类，动物的肝肾等。包括坚果类，比如核桃、花生等，还有大枣、芝麻、木耳、白菜、猪肝等。

[回答] 补锌口服液是一种主要成分为葡萄糖酸锌蔗糖转化水的口服液，主要起治疗缺锌引的营养不良，厌食，异食癖，口腔溃疡，痤疮，儿童生长发育迟缓等。

[回答] 母乳喂养的好处有很多，比如可以增强婴儿的免疫力、提升智力、减少儿童期肥胖、降低儿童的死亡率，并且有利于婴儿感觉和认知的发育，还可以防止婴儿患传染病和慢性疾病，降低婴儿腹泻和肺炎的发病几率。

[回答] 补锌，一天中补锌的最佳时间是晚上吃完晚饭后的一小时左右，因为那个时间段吃完饭就犯困了，接近睡眠时间，吃饱饭后容易吸收，胃功能开始运转，此时补锌，随着食物的消化，加上进入睡眠状态后吸收进去的锌可以得到充分发挥作用。

[回答] 给孩子补锌，最有效的时间是晚上，临睡前的一个小时左右，因为在这个时间段接近他们的睡眠时间，睡眠以后吸收进去的锌这时候就可以得到充分发挥的作用，同时也可以食补，可以多吃些海鲜类，紫菜，鱼粉，花生，猪肝，豆类，芝麻，虾皮，牛肉等。

[回答] 产后如果没有恢复好，不只简单留下腰酸背疼、四肢严寒、掉头发、头晕头疼等症状，并且还会出现生育性肥胖，引起浮肿、代谢减缓、肌肤松驰。

[回答] 8岁儿童可以采取补锌口服液进行补锌，并且还可以让孩子多吃一些瘦肉以及花生和核桃之类的食物，也可以起到补锌的效果。如果孩子体内缺锌的话很有可能会出现面色发黄的情况，而且还有可能会导致头发出现枯燥的状况，并且也有可能会导致食欲不振。