可以一星期吃一次鹅蛋，可以去胎毒，在孕期的后2到3个月，有治疮疡的功效，孕妇适量吃一些鹅蛋还有利于人脑或者神经组织发育，有补中益气的作用，预防寒气引起感冒等疾病，避免造成身体不适，怀孕期间还有可能会出现记忆力下降，或者心情烦躁，吃鹅蛋有增强记忆力的功效，同时也不要偏食，注意营养均衡，多吃一些高蛋白高维生素的食物。