[回答] 平时要做好子宫的保暖工作，尤其是在经期，一定要注意腰腹部保暖，尽量选择温热性的食物。月经期间不可以吃寒凉的食物，否则会引起女性月经颜色发黑的现象。月经量过少会加快卵巢的衰老速度，所以在月经期间每天要喝一杯红糖水，具有温暖子宫和卵巢的作用，红糖可以补气血，起到调理月经的作用。

[回答] 月经量少而且偏黑，考虑为气滞血瘀引起的不适，可以在来月经的时候吃些益母草颗粒或者是生姜红糖水，具有活血祛瘀调经的效果。同时用热水袋局部热敷腹部也有助于缓解不适。而且女性对于生冷寒凉的食物要尽量的避免。

[回答] 月经血液都是比较暗红色的，带有血腥味，一次月经出血量大多在三十至八十毫升之间，如果出现月经过少而发黑的症状时，是身体出现问题，月经量少而且色黑，可能是多囊卵巢综合征，卵巢早衰，月经后期，月经量少等病引起的，要改变生活习惯，不要晚睡，才能调理月经又黑又少。

[回答] 月经少又黑很可能是由于宫寒造成的，有可能是由于内分泌紊乱所造成的，可以通过使用乌鸡白凤丸来进行治疗，也可以通过使用益母草来进行改善。在月经期间身体是比较虚弱的，一定要注意腹部的保暖，避免身体着凉，同时一定要多喝些温开水，可以很好的促使月经排出。

[回答] 月经颜色发黑，主要是因为女性子宫受寒所导致，宫寒的女性就会出现这种情况。所以平时要做好子宫的保暖工作，尤其是在经期，一定要注意腰腹部保暖，尽量选择温热性的食物。月经期间不可以吃寒凉的食物，否则会引起女性月经颜色发黑的现象。月经量过少会加快卵巢的衰老速度，在月经期间每天要喝一杯红糖水，具有温暖子宫和卵巢的作用，红糖可以补气血，起到调理月经的作用。

[回答] 考虑可能是多囊卵巢综合征，卵巢早衰，月经后期，月经量少等病症引起的。临床上使用一些调经的方药，这些方药不是本质上从周期方面进行调整，而是着重在月经将要来潮的时候，用来促进月经来潮。结合舌象，脉象来用药，可以用加减通瘀煎，新加促经汤，新加血府逐瘀汤，清热泻经汤。调理可以通过改变生活习惯，不要熬夜，注意休息，调节月经，促进经血到来。

[回答] 月经来潮前一周左右，要禁止食用生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，建议多吃富含纤维素的食物，月经的期间要避免激烈和长时间运动，保证足够的睡眠，生活作息规律，尽量不要熬夜。注意保暖，注意卫生，放松心情。

[回答] 月经量少可能是内分泌失调引起的，可以抽血检查激素六项，合理服用激素药物调理。贫血会引起月经量少、经期时间短，可以服用补血的药物，宫寒会导致经血流出不畅。

[回答] 日常生活中要注意保暖，不要让肚子着凉，饮食上也不要过多的吃生冷寒凉那些冰冻、冷饮的食物，可以多吃红枣、枸杞子很简单的一些温补类的食物，运动增强体质。也可以使用中医中药来调理。

[回答] 月经量少颜色黑可能是淤血排出不干净导致的，也有可能是内分泌失调引发的。可以服用益母草颗粒来进行调理，也可以喝红糖姜汤水，能够驱散身体的寒气，促进淤血排出体外，在月经来临前不要吃大量的冷饮，可能会导致月经量变少，也有可能会导致月经推迟。