[回答] 适合孕妇适合吃的菜：菠菜，菠菜当中含有丰富的叶酸和维生素，补充叶酸不仅可以预防孕妇在妊娠反应中的恶心和呕吐，还可以预防胎儿的神经管畸形；甜玉米，甜玉米属于粗纤维食物，可以预防孕妇在怀孕期间发生便秘的情况；香菇，香菇属于食用菌，含有丰富的蛋白质，可以补充孕妇在怀孕期间所需要的营养，并且含有脂肪酸，有降血脂的功效。

[回答] 卷心菜富含丰富的维生素C，能帮助人们排出身体内的有害毒素，减少患疾病。因此患痛风的人是可以吃这食物。马铃薯是一种碱性食品，它基本是不含有嘌呤，同时它也是富含丰富的维生素和钾盐，可以起到利尿作用，对人体健康非常有好处，这食物也非常适合痛风人食用。

[回答] 孕妇可以适当使用莲藕、黄花菜、黄豆芽、莴笋等蔬菜，可以补充丰富的维生素和矿物质，补充孕妇所需的营养素，也可以防止孕妇出现高血糖、高血压、糖尿病的病症。

[回答] 孕妇适合吃一些有机的蔬菜，也可以适当的吃一些莲藕莴笋，豆角等蔬菜，这些蔬菜里面含有大量的蛋白质和矿物质，可以给胎儿发育提供一些需要的营养成分，孕妇饮食方面一定要多样化，多吃一些高蛋白高纤维的食物，避免吃一些生冷或者是寒阳过多的食品，多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜。

[回答] 适合孕妇吃的蔬菜有胡萝卜，白萝卜以及白菜，西兰花，蘑菇等。通常里面含有的营养价值可以及时的补充身体所需要的营养，通常在怀孕早期要及时的补充叶酸，这样可以有利于预防胎儿后期的神经畸形，同时要定期的进行运行，密切观察胎儿的生长情况。

[回答] 适合孕妇吃的食物，有鸡肉，瘦肉，鱼肉，鸡蛋。最好多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜也要多吃一些坚果，多吃一些核桃，核桃有利于胎儿的大脑发育，怀孕期间一定要合理的休息，最好是戒烟忌酒，多喝水，多注意休息，一定要保持一个充足的睡眠，孕妇最好不要挑食，饮食方面一定要多样化，一定要做到营养均衡。

[回答] 孕妇需要注意蛋白质充足摄取，可多吃些鱼肉、瘦肉、奶类及其制品、豆类等，比如豆芽、豆干、豆腐泡等等。需要足量的脂肪，孕妇可适当增加富含脂类的食物，如花生仁、核桃仁、芝麻、板栗等坚果类食品和黄花菜、香菇、鹌鹑、鸭肉。摄入足够的维生素，还要多吃新鲜的水果和蔬菜类。

[回答] 粗粮有很好的膳食纤维，能增强身体抵抗力，所以在孕期补充一些膳食纤维是很好的。孕妇可以吃一些荞麦，燕麦，小米等。虽然这些有很好的作用，但毕竟是粗粮，没有什么营养，所以孕妇在使用的同时应该加强营养，同时服用一些蛋类脂类等，不仅给自己加强营养，还应该给胎儿加强营养。

[回答] 适合孕妇吃的菜有白菜、芹菜、菜花、莲藕、萝卜、西红柿、豆角、油菜等，因为蔬菜富含维生素以及微量元素，所以可以补充身体的营养。吃蔬菜还可以预防便秘，所以怀孕以后蔬菜必须吃。怀孕以后的饮食需要荤素搭配，做到各种营养都要补充，如蛋、奶、虾、鱼、坚果等。但是怀孕以后的饮食还是以清淡为主，不能太咸，不能太油腻，要容易消化吸收，不能吃过于辛辣刺激的食品。

[回答] 孕妇适合吃容易消化、高蛋白有营养的菜。早餐可以吃粥、面包干、馒头、番薯、鸡蛋、面条，牛奶或者豆浆。中餐、晚餐可以多吃牛肉、鱼、虾等蛋白质高的食物。