[回答] 商阳治便秘可以按住穴位3到5分钟的时间，可以起到排便作用。缓解便秘，还要通过饮食上来做调理，经常吃刺激性大的食物，会使身体上火，容易患上便秘，可以吃白萝卜，还有红薯，能够起到润肠效果，多参加些适合自己的体育锻炼，能够加快肠道的蠕动，对便秘起到预防和治疗作用。

[回答] 商阳穴是人体十二正经手阳明大肠经的一个穴位。是手阳明大肠经的井穴。这个穴位位于食指末结桡侧，距离指甲角0.1寸。有清热泄火的作用。可以用于牙痛，咽喉肿痛，扁桃体炎，腮腺炎，发热。常配伍少商穴，加上清热泄火的作用。

[回答] 这个穴位位于食指末结桡侧，距离指甲角0.1寸。有清热泄火的作用。可以用于牙痛，咽喉肿痛，扁桃体炎，腮腺炎，发热。常配伍少商穴，加上清热泄火的作用。商阳穴是一个大肠穴位，属于大肠经穴。

[回答] 按摩内关来调整心脏功能时，时间段是晚上7～9点。并且按揉的力度不要太大，而应当以感觉舒适就可以，按摩内关时不要憋气。每次按摩的时间应当控制在20～30分钟。按的时间短没有效果。

[回答] 按揉膻中穴可以使用拇指或者是使用手掌的大鱼际顺时针按摩20次，然后逆时针按摩20次，如果在睡前配合暖水加浴盐泡澡，效果会更好，可以很好的缓解痛风的情况，在进行治疗的时候，一定要多注意休息，多补充一些身体的营养，多吃一些高蛋白、高维生素的食物。

[回答] 失眠按足三里，具有保健和促进睡眠的效果，病人在睡觉前可以用热水泡脚，同时按摩脚底，有利于快速进入睡眠状态。平时也要注意卫生，适当的，在睡前可以做一下运动，但是不要剧烈运动。

[回答] 治疗咳嗽主要的穴位包括肺俞血以及天突穴，可以通过穴位的推拿按摩一定程度上缓解咳嗽的情况，但是如果咳嗽比较严重的话，要及时的使用止咳药物进行治疗，并且到医院进行局部的身体检查，明确导致咳嗽的具体原因，另外平时一定要注意饮食清淡，不要吃一些对身体有刺激性的食物以及辛辣的食物，养成健康规律的饮食生活习惯。

[回答] 咳嗽可以按天突、列缺、尺泽、肺俞、少商等穴位，但是按摩这些穴位起到的治疗效果因人而异，没有一个确切的疗效。所以患者可以尝试用这些穴位来缓解症状，但是不能够当做主要治疗手段，临床上引起咳嗽的原因很多，如气管炎、支气管炎、肺炎、肺癌等，所以建议患者最好能够到医院检查血常规、胸部CT等明确诊断，采取针对性治疗措施。

[回答] 咳嗽可以按天突、列缺、尺泽、肺俞、少商等穴位，但是按摩这些穴位起到的治疗效果因人而异，没有一个确切的疗效。所以患者可以尝试用这些穴位来缓解症状，但是不能够当做主要治疗手段，临床上引起咳嗽的原因很多，如气管炎、支气管炎、肺炎、肺癌等，所以建议患者最好能够到医院检查血常规、胸部CT等明确诊断，采取针对性治疗措施。

[回答] 最好是按手上的虎口位置，重复多次可以缓解痛经。痛经在生活中也是比较常见的，如果痛经比较厉害，最好在医生的指导下口服一些止痛的药物来进行治疗，每次来月经期间也可以适当的多喝一些姜糖水，姜糖水可以促进经血的排出，而且还可以缓解痛经，一定要加强身体的保暖，最好不要碰凉水。