[回答] 治疗乳房下垂有手术、改善饮食以及按摩等方法，手术主要是乳房下垂矫正术，饮食上可以多吃富含胶原蛋白的，比如猪蹄和肉皮等，胶原纤维可以有效的绷紧乳房，改善下垂症状，生活中内衣要选择合适的，也有适当按摩胸部矫正下垂的方法，但需要正确的按摩方法。

[回答] 多是由于肥胖或者是雌激素分泌不足引起的一种现象，还可能是由于营养不良或者是皮肤松弛引起的，患者首先应该穿戴一些紧一点的内衣，将乳房托起来，缓解下垂的情况，其次，患者在生活中也应该适当的进行一些按摩，促进血液循环，达到治疗的效果，在饮食上也应该多吃些木瓜。

[回答] 胸部缩水下垂可以去美容整形机构做假体隆胸手术，做假体隆胸手术对胸部能够起到比较好的塑形的作用，改善胸部下垂的现象。假体隆胸手术建议选择硅胶材质的假体，术后的效果相对比较好，而且不会出现太大的副作用。硅胶假体隆胸手术过程中会造成一定的创伤，一般都是在腋窝下面做切口，术后一定要做好创伤部位的消炎护理，这样能够加速术后的恢复愈合。术后恢复期间需要注意安心静养，禁止剧烈运动，避免运动过程中造成不必要的创伤。

[回答] 可以通过按摩来改善胸部，以手持哑铃站立，一手前平举与肩同高，另一手沿体侧下垂。然后两臂于体前上下交替举哑铃，每分钟重复做25-30次为宜。还有就是要多吃富含维生素的食物。因为维生素能促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。

[回答] 可以经常按摩胸部或者手臂左右拉伸，木瓜、猪蹄等是有丰胸效果的，如果想要效果好，可以去正规医院或美容院选择隆胸技术，现在的隆胸手术方法比较多，技术也比较成熟，为了保证手术的安全性和治疗效果，选择正规专业的整形美容机构。

[回答] 多做丰胸运动，也可以多吃丰胸食物。比如说经常的用木瓜来煲汤，因为木瓜有丰胸的效果非常好，如果女性经常吃木瓜汤的话，也是得到丰胸的效果。饮食上多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。养成良好的站、坐姿。可以穿一些塑身的内衣，可以托举乳房。

[回答] 通过做运动的方式对于改善胸部下垂的现象效果是非常好的。通过锻炼胸大肌，胸大肌突出了，下垂的乳房也就跟着凸起了，胸部也会跟着就变大了。目前最有效的改善胸部下垂的运动就是俯卧撑，它对锻炼胸部肌肉非常有效，所以很多男士也很喜欢做俯卧撑。然后就是游泳，游泳不仅可以锻炼胸部肌肉，还可非常好的塑身效果，减肥各方面都不错。最后就可以做一些简单的扩胸运动，也是可以达到非常不错的效果的。

[回答] 才刚刚20岁胸就下垂可以通过做按摩的方式来改善，然后平时要注意选择适合自己的内衣，不要穿一些过紧或者是过松的内衣，平时的饮食上可以适当的吃一些富含胶原蛋白的食物，尤其是猪蹄儿还有鱼肉，都能够起到一定的丰胸作用，在睡觉的时候尽量避免压到胸部。

[回答] 大多数产妇在产后喂奶结束，都会出现胸部下垂的表现，所以建议要在喂奶期间正确佩戴胸罩。这时候可以通过经常按摩乳房，促进乳房局部的血液循环，增加乳房的营养供给而使胸部上抬丰满的目的。在沐浴时还可以用喷头冷热交替喷洒乳房处，以冷热刺激来提高胸部皮肤的张力。同时还要多吃含维生素b和维生素e丰富的食物，比如常见的瘦肉、鹅蛋、豆类、胡萝卜、花生、葡萄等，而且每天要做健胸操，以及进行适当的游泳锻炼。

[回答] 胸部松弛下垂首先应该增加自身营养，吃一些高蛋白，高营养的食物，来补充身体所需要的微量元素，从而缓解乳房下垂的的状况。也可以定期到诊室进行乳房按摩，刺激胸部，促进局部血液循环，从而缓解乳房下垂的状况。