胡萝卜汁，每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。芹菜汁，芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。白菜汁，白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。