胃常常疼痛的人应该多吃一些面包，或者粥之类胃比较容易接受的食物。尽可能避免吃一些体寒的食物，绝对不能吃味道辛辣刺激的食物。要多吃比较软的食物。选择养胃的食物，不要接触生冷。平时多吃一点暖胃养胃的食物。如：胡椒，生姜，生花生，山药，粥品等。切不要接触不要常常吃刺激的食物。过冷过辣过硬过烫都是伤害脾胃的。如凉性的水果、海鲜、冷饮，刺激性的辣椒大蒜等，都要少吃。