[回答] 黑眼圈可以吃一些含有维生素c的水果，比如奇异果和苹果之类的水果，这些可以消除黑眼圈，有一定的作用。平时一定要多注意休息，不要过度的熬夜，在饮食方面一定要以清淡为主，最好不要吃一些会油腻的食品，晚上睡觉之前可以做一些眼部的按摩，也可以改善黑眼圈。

[回答] 黑眼圈可以吃柠檬、橙子、柚子、火龙果等水果比较好，这些水果里面含有非常丰富的维生素c，维生素c能够淡化黑眼圈增加皮肤的弹性，对皮肤比较好。也可以在黑眼圈的部位涂抹维生素e，也能够起到淡化的效果，平时要注意保证充足的睡眠时间不要熬夜。

[回答] 有利于祛斑的食物有很多，如富含维生素C的食物有利于祛斑，因为维生素C有很强的抗氧化能力，有助于皮肤的代谢，减轻色素沉着，所以可以吃西红柿、芒果、山楂、菠萝、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜和水果。

[回答] 可以多吃木瓜，因为木瓜里含有木瓜酵素，其分子量非常小，能够有效的渗透毛孔，促进毒素的排出。多吃富含维生素C的水果，比如柠檬能够为机体提供丰富的维生素C，具有美白的作用减少痘痘的出现。

[回答] 想有效改善眼袋和黑眼圈的问题，建议到正规医院做激光去眼袋的手术，这种方法可以有效的改善眼袋和黑眼圈的情况，并且可以消除眼部的皱纹、松弛、浮肿，手术时间快，几乎不需要恢复期，但一次可能效果不佳，需要3~5次才能达到理想效果。

[回答] 如果想要解决黑眼圈，那么最重要的方法就是保证睡眠，不要熬夜，只有这样才能得到解决。如果黑眼圈特别严重，可以选择激光的手术方式进行干预，不仅能有效的去除黑眼圈，同时恢复也比较快。

[回答] 有时候多吃一些新鲜的水果和绿色蔬菜，可以很好的缓解黑眼圈，蔬菜水果里面都含有丰富的维生素，可以起到抗氧化的作用，而且还可以起到皮肤美白的作用，黑眼圈可能是由于遗传因素所造成的，也有可能是由于用眼不卫生所造成的，可以适当的对眼部进行一些热敷。

[回答] 想要祛眼袋黑眼圈，如果眼袋的情况不是特别严重，建议你选择激光去眼袋的方式，这种方法可以有效改善眼部周围的皱纹、眼袋、黑眼圈、皮肤松弛、肿胀等情况，可以实现眼部的年轻化，但这种方法需要做3~5次效果才好。

[回答] 想要有效的去除眼袋和黑眼圈，建议到正规医院整形科去做激光治疗，这种方法安全快捷，做完就可以走，恢复期比较短，但可能需要做3~5个疗程，治疗后效果明显，可以有效改善眼袋，黑眼圈，眼底皱纹，皮肤松弛等情况。

[回答] 橙子，可以化痰止咳，对于湿热体质的人帮助很大，香蕉，可以润肺滑肠，还有清热的作用。适合便秘的人群，还适合湿热体质的病人，橘子，可以利尿，醒酒。还可以清热祛湿，有利于湿气的排出苹果，苹果性凉，可以清热健脾，很适合湿热体质的病人。