[回答] 60岁以上老人吃牛奶补钙好，半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收，而且牛奶中的钙质人体更易吸取，牛奶应该作为日常补钙的主要食品，其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。

[回答] 60岁以上的而老年人应该注重心脑血管和肿瘤疾病的筛查，可以检查一下激素四项、微量元素六项、血脂四项、肿标六项、心脏超声、颈椎正侧位、经颅多普勒、全身动脉硬化、碳13、骨密度等。

[回答] 肺炎疫苗是有特异性的，是针对某种细菌有作用，容易感染人群使用比较好，年老体弱和婴幼儿比较适合。疫苗都是经过安全监测的，出现作用的几率很低，注意对疫苗中的任何成分过敏者，正在进行免疫抑制治疗的是不可以接种的。

[回答] 60岁以上老人体检有肝功能和肾功能，还要做血常规，尿常规，血糖，血脂的检查项目，在做检查的时候要选择三甲医院，而且还要做心脏彩超检查和甲状腺功能彩超检查，日常生活中要随时观察老人的身体变化，让老人少吃一些过于油腻的食品，以免引起一些不良的疾病发生。

[回答] 可以喝绿茶，绿茶性味甘苦，入心肺胃经，有驱散疲劳、生津止渴、利尿止泻、止咳平喘、清热解毒等作用。绿茶中含有丰富的资源素，可预防骨质疏松的发生。被誉为老年人的饮品。也可以喝红茶，红茶可以帮助人体摄入钙质，降低骨折的风险。可以用降压茶，具有清热平眩降血压的作用，可用于高血压、头疼、眩晕、口苦咽干等。

[回答] 老人便秘喝绿茶好。绿茶可以有效的促进排泄的作用，当老人出现便秘的时候主要是不良的饮食习惯导致的，生活中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体的维生素，还有多吃一些苹果，香蕉等食物可以有效的润肠通便，不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物，适当的喝一些蜂蜜水。

[回答] 老人便秘可以尝试喝一下绿茶。但要治疗便秘，你必须选择适当的方法。治疗便秘的关键是肠道习惯和生活习惯的问题。你必须禁止吃辛辣的食物，保持大便通畅和柔软，养成规律的排便习惯。多吃蔬菜、香蕉、蜂蜜，每天多喝水会有所改善。

[回答] 60岁以上的老人血压控制在130/80mmHg以下，这样是比较正常的血压，此标准也是2017年美国心脏病学会等11个学会新制定的标准范围。血压应当小于140/90mmHg，新的标准对于高血压的诊断越来越严格，对于高血压的要求也越来越高。

[回答] 60岁以上老人体检需要检查血常规或者是大便常规潜血，如果大量的抽烟可以选择肺部的检查，也可以进行糖尿病，高血脂，高血压，冠心病的检查，心电图的检查，心脏彩超的检查，颅脑ct的检查，肺部超声的检查。平时一定要定期的进行体检，确保身体的健康。

[回答] 收缩压应当是100到120毫米汞柱，舒张压应当是60到80毫米汞柱。如病人患有高血压，需要病人将收缩压控制在130毫米汞柱以下，舒张压控制在80毫米汞柱以下即可。