[回答] 脾胃虚寒湿气重可以按摩三阴交、承山穴等穴位，还可以食用红豆薏米粥去除湿气，每天晚上坚持用中药泡脚也有助于改善体质，遵医嘱配合治疗。

[回答] 脾胃虚寒湿气重多喝红豆薏米粥，其中含有氨基酸、维生素B1、精氨酸等多种营养物，具有健脾养胃的功效，适用于脾胃虚寒的病人，多吃苦瓜，具有清热祛暑、降压降糖、祛湿、益气补血的功效。

[回答] 脾胃虚寒湿气重，建议多吃以下几种食物：多喝红豆薏米粥，其中含有氨基酸、维生素B1、精氨酸等多种营养物，具有健脾养胃的功效，适用于脾胃虚寒的病人。多吃苦瓜，具有清热祛暑、降压降糖、祛湿、益气补血的功效。多吃冬瓜，具有祛湿、清热的功效，还可以排出体内的毒素。多吃橘子和柚子，其中含有少量的挥发油，有化湿的作用。

[回答] 脾胃虚寒，身体湿气大可以通过中药调理，身体湿气过大也可以喝一些粥类，红豆薏米粥有祛湿的作用，可以经常的服用，平时饮食上注意也是避免吃寒性的食物以及太辣的食物。

[回答] 脾胃虚寒湿气重可以吃保和丸、平胃丸、附子理中丸、夏桑菊颗粒、实脾丸、藿香正气水等中成药进行调理。脾胃虚寒湿气重的人会有大便不成形、舌苔变厚变白、体重增加、食欲变差等症状，除了采用中药进行调理之外，平时要适当的进行运动，提高身体的素质。

[回答] 香砂胃苓丸是能够对胃寒湿气重等症状有不错的治疗和改善效果。可以根据自己的身体情况来选择适合的药物吃，这样就能有不错的治疗效果来。在生活中也是要注意保养才行。不要吃生冷或者是生硬的食物，多吃清淡的食物。可以适当的吃一些牛羊肉来调理。

[回答] 脾胃虚寒湿气重可以在医生的指导下用益气健脾的中成药来进行治疗。平时在饮食上可以吃一点红豆薏米粥，可以去除体内的湿气，在饮食上一定要有所调理，要吃一些温热性容易消化的食物，一定要加强体育的锻炼，提高自身的抵抗能力，要注意自身保暖，避免受寒。

[回答] 可以服用药物来治疗体内的湿邪，平时要少吃肥甘厚腻的食物，多做适宜的运动，多吃新鲜的瓜果蔬菜，或者也可以去当地的科室就诊，结合其他症状综合分析，辨证论治，对症治疗。

[回答] 脾胃虚寒湿气重可以吃对脾胃好的水果。苹果。橘子等，脾胃虚寒湿气重的人表现为面色萎黄无华，感觉体倦没有什么力气，而且脾虚人群一般有形体消瘦，厌食，偏食的症状，而且还消化功能不良，大便中经常有不消化的食物残渣，大便不成形等症状。

[回答] 可以拍打身体组织比较低凹的地方，比较容易聚集湿气。常选用拍打腋窝、肘窝、腘窝。艾灸、刮痧、拔罐也可以祛除体内湿气。食疗选用山药、茯苓、薏米、红豆、芡实、莲子、白扁豆这些药食双用的食物来达到健脾除湿的目的。