[回答] 食物是没有较好的促排卵的功效的，受孕是一个较复杂的过程，造成不孕的因素有很多，患者可以去检查看是否有成熟卵泡生长发育。食物多是通过调节全身的基本状况，使机体有一个好的可以接受胎儿孕育的状态。

[回答] 多吃黑豆，花生酱，洋葱都有助于更好的维护卵巢功能，协助排卵的效果。生活一定要规律，保证充足的睡眠，避免情绪焦虑，保持良好的心态，这样能促进排卵成功。

[回答] 吃豆制品，还有可以提高体内雌激素水平的食物可以帮助促进卵泡正常发育，富含蛋白质的食物，富含维生素的食物，因为富含叶酸以及多种维生素，可以促进排卵，并且可以提高卵子质量。

[回答] 促进排卵可以使用药物治疗，首先需要到医院去做一下检查，检查女性是否有排卵功能障碍，或者是卵巢功能是否正常，如果这些因素都是正常的，可以使用促排卵的方法来进行治疗，平时注意饮食合理，调整好自己的心态，才能更快的使月经恢复正常。

[回答] 月经周期中卵泡的成熟与发育与体内雌激素孕激素水平有一定的关系。如果雌激素、孕激素水平低落，卵泡发育缓慢，可以应用促排卵药物来使卵泡成熟并排卵。促排卵药物必须在医生指导下用药，以免引发卵巢过度刺激综合征。平素饮食中要多吃一些豆制品，瘦肉蛋白，菠菜，柠檬胡萝卜等，可以提高体内雌、孕激素水平，有利于卵泡成熟。

[回答] 做慢跑、游泳、瑜伽运动可促进排卵。运动有强心肺、加快血液循环，并提高女性宫缩能力，有利于子宫健康，增加受孕的概率。饮食上增加豆类食物摄入，豆类食物中的植物类雌激素含量非常高，能促进卵泡的发育成熟。补充维生素C能保证卵子的正常发育，可以多吃一些蔬菜和橘类水果。优质蛋白可以促进女性排卵功能健康。

[回答] 通过药物促排，再配合B超来监测排卵，一开始从发现卵泡，继续关注优势卵泡的发育成长，在此过程中根据情况适时适当地给以促排等相关措施，提高卵泡质量和妊娠率。

[回答] 克罗米芬的药可以促进排卵，并且还可以选择人绒毛膜促性腺激素促排卵，如果想要采用药物促排卵的话，一定要让医生根据自身情况选择适合的药物。如果想要怀孕生宝宝的话，最好是提前到医院做一个优生优育的全面检查，并且在备孕期间还要多做一些运动锻炼，增强自身的体质。

[回答] 黑豆当中含有雌激素能够促进黄体功能，促进排卵，平时黑豆可以用来熬豆浆，熬粥或是打成粉末冲水喝都可以。平时在月经结束以后每天服用50到100克左右，就会有很好的促排卵的作用，但是也有很多不排卵的患者，由于多囊卵巢综合征或卵巢功能不全等因素引起。所以平时不要一味的通过吃黑豆来促排卵，要完善相关检查，明确病因。

[回答] 促进排便这段时间可以适当的多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说可以适当的多吃一些韭菜或者芹菜，还有木耳等刺激胃肠道蠕动，能够促进排便。如果便秘比较严重的话，也可以适当的口服通便灵，或者也可以用开塞露来进行排便，这段时间每天早上起来也可以适当的喝一杯蜂蜜水，这样也有助于排便。