[回答] 其实酸奶或者是酸牛奶的种类都是比较多的，在出现便秘的时候，适当的喝一些含有乳酸菌之类的酸奶，这样就可以改善肠道，并且可以起到缓解便秘的作用。

[回答] 买带有益生菌的酸奶，可以喝安慕希的酸奶，这种常温的酸奶喝了也不刺激宝宝的肠胃，营养也比较丰富，也可以自己在家做，在纯奶中放入老酸奶，放在保温环境中发酵八小时就能做成酸奶，可以促进肠道蠕动，有助于消化。

[回答] 两岁宝宝可以多喝一些原味的酸奶，因为酸奶里面是含有一定的益生菌的，益生菌对宝宝的肠道有一定的辅助帮助作用，可以缓解宝宝便秘，不爱吃饭等作用。但是不能当主食去食用，所以一定要营养均衡，多喝温开水。这样抵抗力才会高，不容易生病。

[回答] 经常喝酸奶的好处，酸奶增强人的消化能力，增加食欲，酸奶中的乳酸能产生抗菌物质，对人有很好的保健作用，经常喝酸奶能够预防癌症和贫血的症状，也能缓解儿童营养不良的情况，酸奶中含有大量的维生素，增强抵抗力，怀孕的时候多喝酸奶提供叶酸和能量，更年期妇女喝酸奶也会抑制骨质疏症的发生。

[回答] 喝酸奶不一定有效的，可以喝点蜂蜜水之类的，再就是可以吃点香蕉等水果改善便秘的症状，多饮水，改变饮食习惯的方式来改善症状。多饮水可以增加体内的含水量对减轻便秘症状非常有效。

[回答] 经常喝酸奶是不会伤胃的，酸奶含有蛋白质、钙、多种维生素等营养成分，经常喝酸奶，可以补钙，防治骨质疏松；可以滋润肌肤，美容养颜，防止细胞老化；可以提高机体免疫力，增强抗病能力。

[回答] 妇科炎症可以喝益生菌高的酸奶，能够起到促进肠胃消化、改善肠道菌群失调、缓解便秘的作用，但是对于治疗妇科炎症并不能起到治疗作用。妇科炎症在饮食上不能吃辛辣的食物，会加重身体的严重，一定要及时的服用消炎药来治疗，还要注意个人卫生。

[回答] 不会的。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效，但是注意不要多喝和空腹喝。仍要注意适可而止，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲。

[回答] 如果经常空腹喝酸奶可能会刺激肠胃引起胃痛等症状的发生晚上喝酸奶还不利于钙的吸收其中的某些成分还会对牙齿造成伤害。患者可以适量的饮用酸奶，酸奶的营养非常丰富，还有益生菌等丰富的物质，有效促进肠道蠕动和滋润肠道缓解便秘等情况。

[回答] 酸奶的营养成分比较丰富，特别是在餐后喝，不仅有助于胃肠蠕动，另外还可以修补胃肠道黏膜，是一种很好的餐后饮食搭配食物。男士饮用酸奶可以降胆固醇和血糖，另外可以推动身体的基础代谢，进而能增强抵抗力。男士可以适度的喝某一些酸奶。一定要注意饮食均衡，避免长时间的熬夜，养成良好的生活习惯。