[回答] 如果明确体内有湿热可以通过运动出汗，锻炼身体等方式，使体内的湿热之邪排出体外。要饮食方面注意。除了不能吃些生冷的食物之外，也不要吃过于滋补的营养品。对于湿热，中医中成药，有很多的治疗方法比如四妙丸、归脾汤。

[回答] 属于是热性体质的人最好是不要采用艾灸的方法来治疗疾病。艾灸本身就是给身体增添热气的，如果是本身就有很多的热性，再艾灸治疗的话，只会让身体健康受到非常大的不利影响。严重的引发一些恶性的疾病症状出现，对于身体健康的危害性是非常大的。

[回答] 有内热的孩子，首先要保证充足的睡眠。一般来讲，阴虚火旺，直到阴阳平衡了就不容易上火了。另外多食用青菜，多喝水，可以用一些银耳等润肺的食物。孩子便秘主要是通过饮食以及运动来进行调整，多进食青菜，多喝水，体育锻炼，以促进肠蠕动，黑木耳以及银耳可以交替使用，另外，不要让孩子过度焦虑，烦躁。以免体内自己生热。

[回答] 有内热的孩子，首先要保证充足的睡眠可以养阴。阴虚火旺，直到阴阳平衡了就不容易上火了。另外多食用青菜，多喝水，可以用一些银耳等润肺的食物。

[回答] 体内有热气还有口臭的问题是属于典型的上火症状。应该是及时的采用降火的药物来进行治疗和改善。除了药物之外，生活中要多吃一些清淡的食物，少吃油腻和容易上火的食物。多注意喝水，保证充足的休息和睡眠时间。适当的进行体育锻炼，身体才会健康。

[回答] 湿热严重可以服用中成药或者中药进行调理；常用得中成药有清热祛湿颗粒、四妙丸、二妙丸等；常用的中药有黄芩、茯苓、秦皮、龙胆草、茵陈等。另外饮食肥腻油炸类的食物；多吃些薏米、绿豆、赤小豆、糯米、芹菜等食物。生活上注意休息、避免过度劳累和熬夜、适当运动。

[回答] 体内有湿气可以通过药物来调理自己的身体，可以适当的喝一些红豆薏米粥，平时可以经常的去户外做一些体育锻炼，比如经常的跑步或者是经常的跳绳等。体内湿气过重很有可能是平时的生活不注意引起的，如果晚上经常湿着头发睡觉或者是经常在一些潮湿的环境中，都会导致湿气过重。

[回答] 体内有胀气可以采取促进胃动力的药物进行治疗，还可以在腹部适当的进行顺时针的按摩，也可以有效的促进气体的排出。如果体内有胀气的话，很有可能是因为经常吃一些容易导致胀气的食物所引起的，还有可能是因为肠胃蠕动比较慢的原因，在吃饭的时候要通过细嚼慢咽的方法进食。

[回答] 脾虚湿热肝火旺日常生活中要保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼，增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。如果经过调理不能好转，可以考虑去中医院挂号中医内科，合理的选择药物调理治疗。

[回答] 补气血的中成药能够有效去除体内有湿热。可以吃一些六味地黄丸，吃药都有三分毒，在使用药物的时候一定要配合医生的指导，使用药物期间还要多到户外锻炼一下身体，增加自己的免疫力，每次锻炼的时候要在10分钟以上，可以做一些有氧运动或者是肢体方面的锻炼。