[回答] 可通过食用生化汤、阿胶、莲藕、山楂、红糖、益母草等来促进恶露排出。另外，在产后恢复的过程中要保持心情舒畅，特别要注意外界的精神刺激。安全科学饮食，要适当的进补营养。适度放松，注意保暖，不要感冒。保持室内空气流通，祛除秽浊之气，注意产褥期卫生。

[回答] 可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，红糖水，猪血等，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

[回答] 月经期间可以多喝一些姜糖水促进血液尽快的排出，可以有效的缩短经期，月经期间如果食用了过于生冷和寒凉的食物，会导致月经期的延长，出现一些淋漓不尽的情况，平时一定要多注意保暖和个人卫生的护理情况，月经期间的饮食要以清淡易消化为主，不吃生冷和刺激性的食物。

[回答] 女性月经期间不需要吃任何食物来促进排血，因为月经期间的经血的排出是一个自然的过程，是不需要人为干预的，如果是有存在淤血血块等情况可以喝红糖水来促进排除。平时只要是注意休息、清淡饮食就可以。每个人根据自身体质的不同，经血量的多少和时间也有差异。

[回答] 大姨妈来时喝点红糖姜水能让它排的更干净一些，或者热敷腹部，促进经血流出。在月经期要注意休息，避免受凉，不要进食寒凉、辛辣刺激性食物。

[回答] 月经排毒排干净可以通过改善饮食的方法进行调理，还可以通过适当的做一些运动进行调理，在月经期间可以通过多吃一些黑木耳或者是海带之类的食物有利于促进经血顺利排干净。在月经期间，应当注意做好腹部的保暖工作，避免腹部出现受凉的情况，引起痛经。

[回答] 在排除一些病变情况的前提下，可以使用药物及食疗的方式来催经。可以吃益母草或则口服黄体酮类的药物，正常服用几天就可以来月经。

[回答] 吃药能让月经来，但是不会马上来。月经是否能马上来，要看子宫内膜的厚度，吃药可以调理月经，来月经是受卵巢分泌功能影响，卵巢分泌雌孕激素达到一定程度，内膜增厚到一定程度，脱落，才会来月经。

[回答] 可以使用孕激素推迟月经，常用方法的是口服黄体酮，在月经即将来潮的前1-2天（已经来潮，哪怕是一点也不适宜），每天服用，连续服用即可，在服用期间月经是不会来潮的。根据服用该药物停止服用3天后才来月经的特点，确定服用该药的天数。短期服用孕激素不会给服用者带来伤害，也没有大的副作用。

[回答] 想让月经快点干净，具体方法有两种，第一种方法就是激素药物，第二种方法诊刮术，可以直接将月经期子宫内膜一次性剥脱。月经是由于子宫内膜周期性脱落而形成，它是有一定的规律的，月经期正常为2到8天，在这个范围内，就算是正常。