[回答] 足三里穴和三阴交穴，足三里穴位于外膝眼下四横指处、胫骨外缘。用双手拇指分别按揉左右腿足三里穴，小腿内侧，内踝尖上四横指处即为三阴交穴，用两手拇指分别按揉两侧三阴交穴。

[回答] 常按的穴位有内关穴、神门穴、三阴交，同时可以配合头顶的百会穴、四神聪穴以及头维穴。内关穴一般位于掌心面，手掌腕横纹上两寸。神门穴位于手掌心面，手腕横纹上尺侧腕屈肌的桡侧凹陷处，神门穴是手少阴心经的原穴，心经原气留止的部位。

[回答] 失眠了想要快速的入睡在睡觉之前可以喝杯热牛奶，然后用热水泡泡澡都是可以缓解身体疲惫快速的进入睡眠状态，在睡觉之前不要做一些兴奋的活动，不可喝兴奋的饮料，不要看电视剧，或者是不要激烈的运动。应该要保持心平气和，不要大量的吃东西，睡觉之前也不可以喝水，因为喝水也会引起起夜，会影响到睡眠。

[回答] 因为精神压力太大，或者心理承受能力比较差，或者经历了某些事情，对人的情绪还有精神方面有刺激，人就会有所思虑，无法进入深度睡眠的情形。

[回答] 快速入睡需要养成良好的睡眠习惯，要注意按时作息、避免熬夜、放松心情、避免紧张、焦虑的情绪。在睡觉前两小时之内，注意避免从事过于剧烈的运动也不要从事容易使大脑兴奋的体力活动，可以喝一杯热牛奶也可以在睡前用温水泡脚有助于促进睡眠。

[回答] 睡前用热水泡脚，喝杯热牛奶，听听柔和舒缓的音乐，避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。保证安静、舒适、温湿度适宜的睡眠环境。按时睡觉，按时起床，养成良好的睡眠习惯。另外日常生活中要注意保持良好的心情，避免过度劳累，适当的运动。可以辅助口服营养神经和安神助眠的药物。

[回答] 可以用手按部穴位用指压刺激合谷穴和手腕部的神门穴，中等刺激，边指压边吐气，也可以按谷穴，右手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴，侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位都可以改善便秘。

[回答] 胃癌是会让人迅速消瘦的。如果治疗不及时的话可能会容易导致癌细胞扩散的情况这个时候可能会出现食欲不振或者是恶心呕吐的情况，所以应该及时发现及时治疗，可以通过化疗的方式来进行治疗，或者也可以通过放疗的方式来进行治疗，如果严重的话，也可以通过手术的方式来进行治疗。

[回答] 按摩也可以快速缓解牙痛，最简单的方法就是按摩手部的合谷穴，另外，按摩下关穴、颊车穴、曲池穴等穴位也可以缓解疼痛，牙痛时我们可以按摩手部4个反射区，就能够快速止牙痛。第一个是在大拇指根部位置的口腔反射区。第二个是食指指甲根部的那个位置。第三个和第四个是位于中指根部两侧的两个点。

[回答] 可以在晚上睡觉之前喝一杯纯牛奶，有助于睡眠，如果长时间失眠，可能是因为严重神经衰弱引起，或者是长期工作压力过大引起或者是熬夜过多引起，也有可能是精神紧张，有密切关系，可能会引起入睡困难，或者是睡眠质量差，容易引起白天头晕头痛。