[回答] 更年期是指绝经期，平均年龄在49岁，体内的激素水平会发生变化，可能会引起肥胖，体内分泌发生变化会使摄食中枢系统失调，大部分人严重缺少运动，热量消耗也随之减少，造成热量过多导致肥胖。建议要注意饮食多吃豆制品，不要过多的吃高脂肪的太油的食物，少要喝饮料。平时也可以多吃纤维素多的东西比如芹菜、笋、苦瓜等。要加强锻炼，消耗热量。

[回答] 更年期腹部肥胖要节制饮食，同时应保证心情舒畅，应多吃新鲜的蔬菜水果类的食物，不要进食油腻性大的食物，和过多肉类性食物，不要吃过多的甜食，宜清淡饮食，尽量不要吃高蛋白、高脂肪、高热量的食物。

[回答] 更年期的患者发生肥胖与激素代谢紊乱有较大的关系。进入更年期的女性，由于体内雌性激素突然分泌减少，而使卵巢功能退化，部分患者会出现月经紊乱或妇科疾病等病症的发生。这个阶段的患者会出现多食肥胖等病症，更年期的女性患者要节制饮食，同时应保证心情舒畅，应多吃新鲜的蔬菜水果类的食物，不要进食油腻性大的食物，和过多肉类性食物，不要吃过多的甜食，宜清淡饮食。

[回答] 女性进入到更年期后，由于新陈代谢变慢，因此，很容易发胖由于卵巢功能衰退，雌激素分泌量大大降低，更年期女性对钙的合成能力会因此而变弱，容易出现抽筋，甚至引起骨质疏松症，所以要多吃含钙量高的食物，比如高钙低脂牛奶，酸奶，豆类食物，海带，紫菜等，补钙除了能维护骨质的密度外，还能加强身体的新陈代谢与降脂作用，都有利于更年期女性减肥。

[回答] 生活中应改善饮食习惯，除了控制饮食外需要做一些有氧运动来减轻腹部的赘肉，可以做仰卧起坐，转腰运动，健身操等，只要坚持下来，是可以减小腰围的。

[回答] 对于肥胖的患者，建议可以通过运动，还有控制饮食达到瘦身的目的。这种方法不仅有效，而且不会出现反弹，但是需要长期坚持。如果效果得不到改善，可以选择做吸脂手术，这种方法可以有效减轻体重。

[回答] 更年期腹部肥胖的原因是由于新陈代谢率的降低和雌激素的减少，加上缺乏运动，导致脂肪囤积。应该加强锻炼身体，提高自身的免疫功能，不要长时间的待在家里，或者是保持一个动作，饮食方面也要注意控制。

[回答] 谷蛋白肥胖一般发生在女青年或更年期的患者身上。患者在日常的生活中一定要注意，不能抽烟喝酒，避免久坐。一定要适当的做一些体育锻炼，来增强自身的素质，对疾病也可以有效的预防。在饮食上一定不要暴饮暴食，要少食多餐，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃动物肝脏类的食物。

[回答] 现在儿童肥胖越来越多。除了少部分是因为疾病及药物因素外，主要是摄入过多，而消耗不足导致的。现代生活节奏快，晚餐进行晚，摄入量大，且高脂肪高热量，然后孩子也跟着摄入过多。然后消耗不足，导致体重明显超出正常水平，引发一系列疾病。很多儿科或内分泌专科都会有专门的营养或肥胖专科，可以针对这些孩子进行检查及指导，治疗。

[回答] 重度肥胖可以通过运动方面和饮食方面来起到减肥的效果，每次运动要在20分钟以上，可以使身体内的热量消耗，起到减肥的作用，可以做一些机能锻炼，或者是转动呼啦圈和仰卧起坐。改善不良的饮食习惯，要做到早上至少中午吃饱，晚上吃少的良好饮食习惯。