[回答] 饭后运动（散步、快走）均可以降低血糖情况，加速血糖的代谢。糖尿病的运动治疗是其中的一项治疗措施。在餐后一小时活动是正确的，但是动量还不够，活动后的心跳数在125次每分钟。

[回答] 每天快走可以辅助降血糖。血糖高要口服药物进行治疗。快走会让肌肉和肝脏消耗大量的糖分，肝脏会摄取大量的葡萄糖补充糖原消耗，从而可以降低血糖。适当运动有利于减轻体重，提高胰岛素的敏感性，改善血糖和脂代谢紊乱。饮食上多吃粗纤维食物，不要吃含糖量较高的糖类和水果。

[回答] 每天快走一般是可以降血压的，但是只能起到辅助的效果，如果患上了高血压，最好是及时的采取降血压的药物，将血压控制在正常的范围内，但是一定要严格按照医嘱使用药物。高血压通常是一种慢性的疾病，并且是需要常年服用药物的，但是在用药的时候，一定要定期做健康体检。

[回答] 猕猴桃还有糖分高所以没有降低血糖的效果。血糖太高可以食用降血糖的药物也可以通过饮食改善比如可以多吃青菜，菠菜，苦瓜等都可以有效降低血糖，同时也增加身体所需要的维生素，多喝水稀释身体中的糖分，可以多吃洋葱和西红柿，具有恢复血管的弹性让血液更好的流通。

[回答] 喝酒是可以降低血糖的，喝酒会抑制机体的生长激素，使升血糖的作用减弱。酒精还可以抑制肝脏的肝糖异生和肝糖原分解，这两种机制，均会使血糖进一步下降。

[回答] 绿豆不能降低血糖，低血糖也就是指体内的血糖含量过低，一般会出现明显的饥饿的感觉、四肢震颤等症状。比较严重的还会出现精神模糊、肌肉张力加强及抽搐，甚至是昏迷。一般是大脑皮层受到影响。常见于胰岛素过高，使用药物，代谢功能异常或者是饮食摄入严重不足。

[回答] 降血糖的方法包括六驾马车，一是控制饮食，每餐七八分饱，每餐营养均衡，碳水化合物占总热量的百分之五十到六十，蛋白占二十到三十，脂肪少量。二是加强运动，饭后半小时到一小时活动半小时到一小时，三是自我血糖监测，四是口服降糖药物治疗，五是胰岛素治疗，六是心理的调节。药物和胰岛素需要再医师的指导下服用。饮食，运动和心理调节，自我血糖检测是药物治疗的基石和基础。

[回答] 马齿苋不能降低血糖。马齿苋性味，酸、寒，具有清热解毒，凉血止痢的功效。可以用于湿热下痢，本品性寒质滑，酸，能收敛，入大肠经，具有清热解毒，凉血止痢的功效，为治疗痢疾的常用药物。

[回答] 羊奶没有降低血糖的作用。但是血糖值比较高的病人可以适当的喝一些羊奶，因为羊奶当中的蛋白质和乳糖以及脂肪的含量都是非常少的，糖尿病的病人可能会多吃一些带叶子的蔬菜，不吃含糖量比较高和含淀粉比较高的食物，适当的参加一些体育的锻炼增强自身的体质，定期的测量血糖。

[回答] 降低血糖，主要通过控制日常的饮食，要吃比较清淡的食物，少油少盐少糖，在总热量摄入量保证的前提下，尽量保持谷类，肉，蛋，奶以及蔬菜水果种类的齐全，可以吃芹菜，西红柿，青菜，黄瓜等含糖量较低的蔬菜，还要吃一些柚子，猕猴桃，草莓等含糖量低的水果。