[回答] 想让宝宝长高，要让他多吃一些含钙量高的东西，比如牛奶，虾皮，豆腐皮。给孩子合理饮食，多做户外运动，按时体检。食谱牡蛎的钙含量是同等分量牛奶的20倍，有助于骨骼、牙齿生长，所含的碳酸钙有收敛、制酸等作用，对胃酸过多造成胃不适有一定作用。

[回答] 宝宝长高需要充足的营养，适当的运动和充足的睡眠。宝宝长高食谱应该是多种食物混合着吃，互相补充，不挑食，不偏食，营养均衡，多样化。多吃高蛋白的食物，豆制品及深色蔬菜，各种水果等。少吃甜食，油炸食品等，少喝碳酸饮料。多参加有利于宝宝长高的运动。

[回答] 两岁宝宝可以多补充一些米粉，可以适当喂宝宝一些小米粥或者是多吃些软面条，也可以给宝宝补充些钙片或者补充一些鱼肝油，多带宝宝去阳光出走地方晒一下太阳，帮助钙吸收，也可以多给宝宝做一些肢体运动，还要多让孩子喝些水，一定要避免感冒上火。

[回答] 注意多吃一些钙含量高的食物没有缺钙的情况下没有必要补钙，缺钙了需要吃钙片。平时多吃含钙量高的食物，如海产品，肉类，蛋类等。不严重可以食疗，多吃一些，钙含量高的食物即可严重的情况下应该吃补钙产品。

[回答] 13岁长高的食谱是玉米排骨汤或者是多吃一些瘦肉以及鱼类的食物，如果身材比较矮小的话，很有可能是遗传性的因素，还有可能是因为身体营养不良的原因，因此需要多吃一些高营养的食物，而且平时还要多做一些跳跃的运动，可以促进身体的长高。

[回答] 蛋白质要足够发育期，对蛋白质的需求量比成人高得多，供给不足便会影响身高增高。食品以畜瘦肉、鱼虾肉、禽蛋类、乳类、豆类及其制品含蛋白质丰富。胶原蛋白和粘蛋白是构成骨骼的有机成份，青少年应及时补充，食品中肉皮、猪蹄、鸡、鱼、团鱼等均富含胶原蛋白和粘蛋白。

[回答] 注意加强饮食调节，保持营养平衡，对促进身体长高非常的重要。要多吃含钙质，蛋白质丰富的食物，比如多喝含钙铁锌的牛奶，应该早晚各喝一杯，每天早上保证吃一个煮鸡蛋。另外像豆腐、牛肉、鸡肉、瘦肉、鱼类、大虾等，每天可以交替食用，也要多吃新鲜的水果和蔬菜。

[回答] 孩子长高的营养早餐可以让孩子吃鸡蛋，喝点牛奶，吃一些豆类，含蛋白质丰富的食物，有利于孩子的生长发育。孩子的身高主要是由于长时间的营养以及父母的遗传因素所导致，平时也要加强户外的锻炼，多带孩子做一些运动，每天要让孩子保证充足的睡眠。

[回答] 孩子的身高与遗传有很大的关系，受体内生长激素的影响，只要孩子的各种营养和微量元素能够跟上生长发育需求，就不会影响孩子的正常长高。要合理喂养，按时添加辅食，适当的补充维生素，多晒太阳，多吃蔬菜和水果。

[回答] 想身体长高，要补充丰富的营养，多喝奶，豆制品以及海鲜贝类的食品，保证充足的睡眠，以及补充微量元素，还要加强运动促进长高。