[回答] 失眠分为入睡困难，睡后易醒，睡眠维持障碍三种类型，一般症状持续三个月以上服药效果不佳属于严重类型。严重失眠必须要除外抑郁症，建议患者及时就诊于神经内科行焦虑，抑郁量表检查，明确诊断后及时治疗，可以白天服用黛力新，晚上睡前服用思诺思片，同时患者要减轻压力，保持乐观，放松心情。睡前可以泡热水脚，听舒缓音乐。

[回答] 失眠的发生，是和患者的情绪有直接的关系的。所以对于失眠的医治最重要的还是要学会如何调节自己的不良情绪，首先要学会去接纳接纳自己所有的不良情绪，然后带着这种情绪去生活。看一下患者是否是遇到了生活的不良事件而引起患者出现的失眠，或者是患者有比较大的心理压力。

[回答] 治疗经常性的失眠，可以采取中药治疗或者是针灸治疗，都是可以的，同时在晚上睡觉之前泡泡脚。失眠是最常见的睡眠障碍形式，包括入睡困难、难以维持睡眠、睡眠程度浅、经常梦魇、早醒等。医学上失眠可以分为三类，一是短暂性失眠。二是短期性失眠，三是慢性失眠。

[回答] 失眠但要治疗并不是那么容易，而治疗过程中也会因为失眠而影响治疗效果，因此，药物治疗失眠是必要的选择，治疗失眠的药物只要是具有镇静、安眠以及抗抑郁等功效的药物，这类药物都属于处方药，需要在医生的医嘱下食用，不可盲目用药。

[回答] 整夜失眠心理治疗可以在晚上睡觉前听一些轻音乐辅助睡眠，在睡觉时尽量不要想会影响自己情绪的事情，在饮食方面要清淡一些，多吃绿色蔬菜。

[回答] 可以采取谷维素的药物调理失眠，并且还可以采取改善生活作息的方法进行调理，而且还要学会调节自己的情绪。如果在晚上睡觉的时候，经常会出现失眠的情况，多数是因为身体过度疲劳所引起的，所以平时在日常生活中一定要注意劳逸结合，避免身体过度劳累。

[回答] 引起失眠的因素有饮食不当，精神状态紧张压力过大。生活节奏太快。可以服用安神类的中成药物进行调理。在平常的时候多注意劳逸结合，保持规律的生活节奏，保持心情舒畅，不要吃生冷刺激性食物，也可以用中药调理一下。要加强锻炼身体，增强身体免疫能力。

[回答] 失眠可以药物治疗，病人入睡困难、睡眠质量低、睡眠时间减少等失眠症状，结合体格检查、实验室检查、影像学检查及多导睡眠图等检查可确诊。

[回答] 需要口服药物进行治疗，可能是植物神经功能紊乱导致的，不排除精神压力过大等等有一定的关系。平时一定要注意保持心情舒畅，养成规律的睡眠习惯。

[回答] 减少“早醒”焦虑，醒来时不要躺在床上，起床放松一下，比如喝一杯果汁或牛奶。越是躺在床上“努力睡”，反而越清醒。应当设定一个固定的时间起床，并坚持一周。比如，按每晚7个小时睡眠计算，要想早上5点起床，就应该在晚上10点睡觉。