[回答] 孕妇怀孕后由于胎儿生长发育，尤其是骨骼发育，对钙的需求量逐渐增加，如果不及时补充钙就容易引起缺钙，影响胎儿生长发育。孕产缺钙可以服用迪巧或钙尔奇进行补充，这两种钙片都属于碳酸钙，比较容易吸收。孕妇补钙可根据孕周不同补充不同剂量的钙，孕中期可以每天补充500-1000毫克钙，孕晚期补钙量要增加，每天至少要补充1000毫克以上才能满足胎儿生长发育需要。

[回答] 缺钙的孩子钙剂的选择要考虑以下的问题：第1个是药物含钙元素量，医学上要求儿童每天补充元素钙在300-400mg每天；第2个要考虑该药物是否容易溶解于水；第3个是药物溶解后能否形成钙离子；第4个是该补钙剂价格便宜、容易买到，且口感不错，孩子喜欢吃；第5个是这个药物对宝宝的副作用很小，且可以避免。综上所述，目前市售钙剂有朗迪碳酸钙，迪巧钙，钙尔奇Ｄ效果均不错。

[回答] 小孩子缺钙吃常规钙片使用，按时复查在医师指导下治疗处理。生活中注意休息避免劳累，饮食多样化易消化吸收为主食物，补充维生素微量元素，补充钙剂鱼肝油等。

[回答] 可以有很多的选择，比如苹果，山楂，柠檬，葡萄干，杏仁，还有桑葚，南瓜，西瓜子，这些含钙量都挺高的。饮食上也有很多的东西，有豆类，奶类，鸡蛋等。其实，只要注意饮食均衡就可以了，钙的摄入是足够用的，大多数都缺钙的朋友是钙吸收不好引起的，也要多晒晒太阳，缺钙的情况会慢慢纠正的。

[回答] 可以服用钙片，如果是一直吃钙片钙都没有补上去的话，那吃食物更没有用了。喝骨头汤是很多人补钙的常用方法，尤其是骨头汤长时间熬制，汤变得浓稠并且很白，看似钙都溶出来了。

[回答] 缺钙打针的补钙效果是有一定的作用的，但是输入的钙剂也有可能会被人体代谢掉，过一段时间之后还是会缺钙的，所以也可以口服一些钙剂来进行补充，比如可以服用钙片加维生素，平时多食用点含钙高的食物如牛奶，豆浆和骨头煲汤等。

[回答] 缺钙喝牛奶酸奶补钙，多喝一些大骨头汤，并且要注意合理膳食，平衡营养，多锻炼身体，打打篮球，晒晒太阳，增强身体灵敏度和健康，注意平时保持良好的生活习惯。

[回答] 可以在医生的指导下，通过补钙剂进行补钙。多吃含钙高的食物，如豆制品，奶制品和骨头汤。牛奶营养丰富，含钙量丰富，特别适合儿童食用。鱼虾类。鱼、虾含钙量高，也是高蛋白的食物，吃鱼、虾能促进孩子钙的吸收。

[回答] 大豆制品富含大量钙，另外动物骨头汤中的钙含量也很高，在烹饪过程中应该加入更多的醋来促进钙的溶出，除此之外，应该每天多喝牛奶，同时摄入蔬菜、水果和豆制品。

[回答] 很多水果汁中含有大量的钙离子，可以多吃一些山楂，山楂每百克里面含有52毫克的钙。平时还可以多吃一些柚子，柚子里面的主要营养物质是维他命和钙离子，其中钙离子的含量是苹果和梨的十多倍。还可以多吃一点橙子，橙子里面含有维生素c非常丰富，并且含有大量的钙离子。每五个橙子所含有的钙含量就相当于一杯牛奶。除此之外，还可以有效的补充人体所需要的钙。