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脑梗塞睡不着怎么办
朱锦莉 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 脑梗塞睡不着觉,可以口服小剂量镇静药,镇静药具有一定的依赖性,不宜长期应用。如果患者精神紧张、焦虑或者出现抑郁,严重情况下也可以口服抗焦虑和抑郁的药物,具体情况要谨遵医嘱。
脑梗塞睡不着怎么办?
李岩 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可以服用一些营养神经的药物,另外可以适当的服用一些安定类的药物,但是不要服用太多,因为其依赖性是很大的,反弹性也很大,有很大的副作用。可以做一些户外锻炼和运动,多吃蔬菜补充维生素,睡前可以喝杯热牛奶都是有作用的。
脑梗塞晚上睡不着是什么原因?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 脑梗塞的患者晚上睡不着觉,有可能是因为长时间服药的现象而引起的,不过在睡觉之前可以用热水泡泡脚,或者适当的喝杯热牛奶,应该要多加注意休息,不可过度的劳累。要经常做体育锻炼,有利于身体的恢复,要少吃高脂肪和高盐的食物,患者应该要定时的服用药物。
晚上睡不着怎么办?
孙旭红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 晚上睡不着,可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者蜂蜜水。在睡觉前可以洗热水澡,或者用热水泡脚。自己要保持乐观,知足常乐的心态,不要焦虑,急躁。白天要适当的体育锻炼,有助于晚上入睡。
晚上睡不着怎么办
李洪君 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 晚上睡不着容易胡思乱想,白天精神差,易出现嗜睡、记忆力减退等症状。失眠大多数与心理原因有关,要保证睡眠质量,有良好的心理状态。平时不要有太大的心理压力,晚餐不可过饱,睡前不可饮水过多,以免频繁上厕所而影响睡眠质量。不要过早上床休息,泡热水澡有利于缓解疲劳,缓解紧张的心理状态,适当运动,听舒缓的音乐。
晚上睡不着怎么办
刘博 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态,晚上睡前可以多用温水泡脚,喝杯牛奶等途径促进睡眠,也可以口服安神汤。在白天的时候尽量不要睡觉,午休的时间也不要过久,可以多做一些有氧运动帮助提神的。
失眠,怎么办,晚上,睡不着?
孙旭红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 患者晚上失眠睡不着,首先要从自然的生活方式上进行调整,患者一定要改善自己的不良作息,在白天,多增加体育运动,让气血运行通畅,使身体处于疲劳的状态,在晚上可以通过听轻音乐的促进睡眠。其次就是患者可以通过药物来改善睡眠。
晚上失眠睡不着怎么办
于海燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 在不困的情况下,不要进卧室。睡眠前,可以喝一些热牛奶,尽量不要喝茶和咖啡,再次,尽量要用热水泡脚,洗热水澡,不要在卧室看电视或听节奏快的音乐,可以听一些舒缓的轻音乐,保持心情愉悦。
孕妇晚上睡不着怎么办
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇晚上睡不着要注意保持愉快的心情,睡觉前少喝水,可以适当喝些牛奶,睡觉前不要玩手机。建议保持左侧卧位的姿势入睡,既可以防止下肢水肿,又可以缓解胎头压迫膀胱引起的尿频症状。
晚上喝茶睡不着怎么办
朱锦莉 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 晚上喝茶睡不着是因为茶水内含有咖啡因,咖啡因有对大脑中枢兴奋的作用,导致中枢处于兴奋状态,所以导致饮茶后睡不着。可以起床适当的活动,有了睡意再上床。
已经到底了